“感冒发烧时，一定多休息、多喝水、少活动，感冒好转后一段时间也尽量避免重体力活动或剧烈运动。”刘健教授提醒，如有心慌、胸闷、喘憋、头晕、眼前发黑，甚至晕倒，一定第一时间就诊。如果体温不太高，脉搏跳得很快，也要警惕。
至于儿童，北京大学人民医院儿科门诊主治医师丁明明表示，门诊很少见到流感后引发心肌炎的患儿。如果孩子出现胸闷、心慌、安静状态下心率明显增快、乏力，需要警惕。家长应学会监测心跳，在孩子不哭不闹不发烧的情况下，数心跳，如果比平时明显增快，需要警惕。正常指标：新生儿的心率为120-140次/分，小于1岁儿童心率为110-130次/分，1-3岁儿童心率为100-120次/分，4-7岁儿童心率为80-100次/分，8-14岁儿童心率为70-90次/分。
心肌炎症状及表现有哪些?
一般情况下，心肌炎有前驱症状、急性发作表现和反复发作或迁延性症状，患者需要根据自身情况通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
一、原因
导致心肌炎的原因是非常多的，目前新型冠状病毒感染也可能会导致患者出现心肌炎的问题。如果患者出现了新型冠状病毒感染的问题后，没有及时针对自身情况进行必要的治疗，可能会导致病情加重，病毒容易侵犯心肌细胞，从而引发心肌炎，患者就可能出现不适症状。
另外，细菌感染、真菌感染、药物刺激等因素也可能会引发心肌炎。
二、症状和表现
1、前驱症状：心肌炎患者在发病前1-3周可能会有前驱症状，比如发热、全身倦怠感和肌肉酸痛等症状。
2、急性发作表现：当心肌炎急性发作时，可能会有气短、呼吸困难、胸闷、胸痛、心悸、头昏、极度乏力、食欲明显下降等不适症状。
3、反复发作或迁延性症状：当心肌炎由急性转为反复发作或迁延性的情况时，病程超过6个月，患者可能会出现容易疲乏、心悸、胸闷、胸痛、心律不齐等症状，运动后不适感通常会加重，迁延不愈可能会进一步加重，出现憋气、水肿等表现。