睡觉的时候会突然抖一下，是因为刚刚入睡的时候，没有进入深睡眠、浅睡眠的时候，一部分大脑细胞比较活跃，就有可能会出现抖一下的症状。睡觉的时候有抖动症状，也有可能和体温明显升高有关系。如果过于紧张、焦虑或者过度运动、身体极度疲劳、神经衰弱等，影响了睡眠的质量，导致做梦增多，也可能会出现身体抖一下的症状。如果睡眠的姿势不正确，长时间的趴着睡觉或者用被子蒙着头睡觉，有可能导致呼吸不畅、大脑缺氧，肢体不受控制而出现抖动症状。睡觉时候会有身体抖动症状，也可能和脑血管疾病或者癫痫、缺钙等有关，如果频繁出现应该去医院检查治疗。
频繁抖的原因是什么？
一直抖可能是生理性原因导致的，也可能是特发性震颤、帕金森病等病理性原因导致的，可通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
一、生理性原因
过度紧张、焦虑、情绪激动、生气、寒冷、劳累等因素可能会导致交感神经兴奋性增强，导致一直抖。这种情况一般不需要进行治疗，在日常生活中应注意休息，保持良好的心态，学会控制情绪，适当增添衣物，多喝热水。
二、病理性原因
1.特发性震颤：遗传、年龄增长、紧张、疲劳等因素可能会导致轻微神经功能缺损，临床表现为肢体震颤、头部震颤等，容易出现导致一直抖的情况。患者平时应保证睡眠充足，避免过度劳累，保持良好的心情，还可以在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片、加巴喷丁片等药物进行治疗。
2.帕金森病：遗传、神经系统老化等因素可能会导致中脑黑质多巴胺能神经元变性死亡，从而引发帕金森病，主要症状为静止性震颤、运动迟缓、姿势平衡障碍等，还可能会导致一直抖。患者应居住在安静适宜的环境，保持规律的作息，避免熬夜，不要过于劳累，还可以在医生的指导下使用氯氮平片、富马酸喹硫平片、奥氮平片等药物进行治疗。
