有几种方法可以帮助确定排卵期：
日历法：这是最简单的方法，根据过去几个月的周期长度计算出平均周期长度，并在此基础上确定排卵期。例如，如果你的平均周期为28天，则排卵期通常在第14天左右。
基础体温法：通过每天早上醒来后测量基础体温（口腔、肛门或阴道），可以观察到排卵后体温的升高。通常在排卵后的24-48小时，体温会略微升高，持续至下一个月经周期开始。
排卵试纸：这是一种检测尿液中黄体生成素（LH）水平的方法。LH是排卵时卵巢释放的激素，其水平在排卵前后会出现明显的峰值。通过使用排卵试纸，可以检测LH水平的变化，从而确定排卵期的准确时间。
至于血丝分泌物的情况，在排卵期内出现少量血丝混合的分泌物是正常的。这是由于排卵时，卵巢释放卵子可能会引起少量的血液渗出，与分泌物混合而形成。这种分泌物通常是透明且具有伸展性，有时可能带有轻微的血丝。然而，如果分泌物颜色明显异常、伴有异味或伴随其他不适症状，建议咨询医生进行评估。
了解自己的排卵期对于计划怀孕或避孕至关重要。选择适合的避孕方法或掌握合适的性行为时机都需要准确确定排卵期。如果你希望怀孕，尽量在排卵期内进行性行为可以增加受孕的机会。然而，要注意的是，即使在排卵期进行性行为也并不保证一定能成功受孕，因为其他因素如精子质量、子宫内膜状态等也会影响受孕。
排卵期有时会出现一些体征和症状，例如下腹部不适感、乳房胀痛、性欲增加等，但这些症状在不同人群中表现差异较大，且并不是所有女性都会明显感受到。因此，不能单凭症状判断是否处于排卵期，结合其他方法更加准确。