怀孕初期吃橙子、牛奶、叶酸片等，对胎儿发育好。
1、橙子：橙子是维生素C含量最为丰富的水果。该物质作为抗氧化剂，可促进体内毒素代谢排出，增加母体免疫力。而且橙子含有一定的叶酸，叶酸是加速早期胎儿神经系统组织发育的重要营养物质，因此适当食用橙子对胎儿发育有好处；
2、牛奶：牛奶是一种富含乳蛋白的健康饮品。乳蛋白属于优质蛋白，较易被胃肠道组织吸收利用，保证母体及胎儿发育营养所需。其中含有的钙、铁等多种微量元素，有助于促进胎儿骨骼、肌肉等系统组织发育；
3、叶酸片：叶酸片是早期胎儿发育的必须营养素。孕早期母体摄入足量叶酸，有利于早期胎儿神经、血管、骨骼等多个系统组织的发育生长，并可降低先天性神经管缺陷、先兆流产等风险；
4、其他：三文鱼、苹果、复合维生素片等，对怀孕初期胎儿的发育通常都存在益处，建议根据自身情况以及医生的建议来选择。
怀孕初期小腹隐隐作痛正常吗
怀孕初期小肚子隐隐作痛可能是正常情况，此时症状比较轻微，没有其他临床症状。如果伴有阴道出血，并且疼痛持续加重，可能是先兆流产、宫外孕等因素所导致，需及时前往医院就诊。
一、正常情况：
孕妇在怀孕以后，由于激素水平变化，胚胎着床，子宫逐渐增大，出现生理性的怀孕初期小肚子隐隐作痛，症状并不会特别明显，且没有其他的临床症状，一般不需要进行特殊处理。此时应当多休息，避免剧烈运动，禁止性生活，合理膳食，避免出现先兆流产。
二、异常情况：
1、先兆流产：怀孕初期小肚子隐隐作痛的症状如果持续时间较久，并且疼痛持续加重，还出现了阴道少量出血，应警惕先兆流产，可能与频繁性生活、体内黄体酮不足等因素有关，需要就医进行检查，确诊以后应当及时进行保胎治疗，避免造成严重后果；
2、宫外孕：怀孕初期小肚子隐隐作痛，可能存在宫外孕的情况，也就是异位妊娠，也会引起怀孕初期肚子隐隐作痛的症状，并且疼痛感会越来越强烈，还伴有持续性阴道出血。在确诊以后应当及时终止妊娠，因为治疗不及时可能会造成大出血，会危及孕妇生命。
因此在怀孕初期时，一定要加强各方面护理，当出现异常情况以后，要及时就医进行检查，明确诱因，及时进行治疗，避免引起严重并发症。