洗牙对牙齿很好，一般每隔三个月到半年洗一次牙比较好，可以很好的预防牙龈炎和牙周炎的发生。
口腔是有菌环境，每天进食会有食物残渣和牙菌斑堆积在牙面上，时间长了会形成牙结石，进而导致牙龈炎和牙周炎的发生。
刷牙和用牙线都不能把堆积在牙面上的牙菌斑完全清理干净，洗牙可以去除堆积在牙面上的牙菌斑、牙结石等，能够有效的预防牙龈炎和牙周炎的发生。
如果需要洗牙，最好选择到正规医院的口腔科进行。因为洗牙容易出血，在医院洗牙可以有效避免发生交叉感染，避免传染一些经过血液传播传染病的风险。
洗牙大概需要多长时间
洗牙通常需要20—60分钟，具体时间根据患者口腔卫生状况情况不同而不同，口腔卫生较好的患者需要的时间较短，而口腔卫生较差的患者，需要的时间相对较长。
1.口腔卫生较好的患者
口腔卫生较好的患者，口腔内一般没有大片且较硬的牙结石，也没有过多色素沉着，洗牙主要目的是尽可能清除菌斑，常规的超声洁治术即可满足要求。超声治疗仪能发射高频振动，相较手动刮治器，可迅速清除菌斑，整个过程一般20—30分钟左右即可完成。
2.口腔卫生较差的患者
有的人由于长期喝茶、抽烟、喝咖啡、口腔清洁较差，牙齿表面会沉积大量的牙结石、色素等面积大且较为紧密的物质，清洁起来较为困难，常规的超声洁治术无法彻底清除牙结石，往往在超声洁治术后还需要进行根面平整术，因此时间可能会达到1小时左右，有的患者可能还需要通过喷砂等其他方式进行辅助清除。