1、疲劳：长时间坐着不动，肌肉可能会变得僵硬，从而导致发抖。
2、低血糖：如果你有糖尿病或者低血糖症状，坐着的时候可能会出现发抖现象。
3、焦虑或紧张：当你处于紧张或焦虑的状态时，你的身体可能会产生应激反应，导致肌肉不自主地抖动。
4、寒冷：如果你坐在一个寒冷的房间里，你可能会因为体温过低而出现发抖。
5、疾病：某些疾病如帕金森病、多发性硬化症等也可能导致坐着时发抖。
总之，当你坐着时突然发抖，这可能是身体某些问题的表现。如果这种情况经常发生或伴随其他症状，建议及时咨询医生并进行相应的检查和治疗。
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