健康
健康频道>健康新闻 > > 正文

头前倾的原因和危害是什么?

头前倾的原因和危害

现代人经常遭受颈椎病、肩周炎和偏头痛的折磨。这些症状其实都是由驼背时头部过度前倾的姿势引起的。还有一种说法认为,这些症状是与人的精神状态有关。头部的重量虽然不会变,但如果头部超出了它原来的位置,不仅给颈部,还会给腰部增加更多的负担。

头部的重量是人体体重的8%-10%,有8千克左右。头部每向前伸出2.5厘米,就会给颈部多增加4千克很做的负担。办公室的人头都要向前伸出6-9厘米,对颈部的负荷已经超过了20升水的重量了。

连接头盖骨和颈椎的那一小段肌肉(后头下肌群)过度紧张或收缩,会引起以下四个主要问题:

1、头晕、摇晃、眼睛里面疼痛、恶心、食欲不振,类似于自主神经失调的症状;

2、长期的颈椎病、肩周炎和偏头痛;

3、用嘴呼吸、思考能力下降、腹压降低、腰椎不稳;

4、扁桃体接触到空气,导致免疫力下降。

医院资讯

相关新闻