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糖尿病的症状有哪些 糖尿病人食谱及禁忌是什么

糖尿病的症状有哪些

糖尿病常见的症状:

1、常见的基本症状,如口干、口渴、多饮、多食、多尿、消瘦等。

2、糖尿病一些常见的并发症,如神经病变,则出现肢体麻木、下肢发凉、下肢异常出汗、皮肤干裂、下肢冰凉、足部溃疡;如心血管病变,则会出现心慌、胸闷、乏力、气短等;消化道症状,则会出现纳差、反胃、消化不良等;脑血管病变,则会出现头晕、乏力等症状;肾脏病变,则出现蛋白尿、夜尿多、小便有泡沫、视物模糊等。

3、还有一些糖尿病患者会出现性功能异常,如阳痿、早泄、月经失调等。

糖尿病人食谱及禁忌是什么

糖尿病患者的禁忌主要包括不能吃含糖量过高、辛辣、刺激性、油脂含量过高的食物,食谱的话建议低油低盐。

糖尿病患者食谱以及禁忌:

1、食谱:五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些植物活性硒,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

2、禁忌:不能吃动物内脏,不能喝浓茶、喝大量咖啡,不能吸烟。含糖量过高的食物会引起身体中血糖升高,不利于控制血糖,辛辣、刺激性、油脂含量过高的食物,会引起身体敏感反应或者胃肠道产生不适,影响到身体对糖类的正常代谢途径,动物内脏中含油脂含量过多,应少吃。烟酒对身体造成的危害有很多,长期饮酒会导致血管扩张,烟草中的尼古丁对内分泌系统有负面影响。糖尿病患者在生活中应注意低盐、低糖、低脂饮食,不吸烟、少喝酒,有助于稳定病情。

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