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转阴后能吃什么 转阴后多吃什么彻底排出毒素

4、山药、洋葱

山药具有健脾养胃和养肺补肾效果,适合咳嗽带喘的人群。洋葱具有抗病菌和灭菌效果,能抑制癌细胞生长,预防消化和呼吸系统疾病,还可辅助治疗支气管炎和扁桃体炎。

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5、银耳、大枣

银耳能达到养阴生津和润肺化痰效果,能辅助治疗阴虚肺燥或痰多粘稠以及咽喉干燥口渴等症状,若和百合一起做成汤效果会更好。大枣可达到益气生津和补五脏、养胃和脾效果,中医常常把大枣用来治疗肺虚咳嗽和心烦意乱失眠。

6、柑橘、甘蔗

柑橘具有润肺化痰和生津止咳效果,适合热病后津液不足引起的口渴和身体虚弱。若把柑橘榨成汁或和蜂蜜一起煎煮,能辅助治疗肺热咳嗽。甘蔗具有消痰止咳效果,能辅助治疗津液不足、大便干结和口干舌燥。

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