新冠肺炎感染后会有一个康复期，一般会在7天左右转阴，那么具体什么时候可以返岗上班呢？看看北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾怎么说的吧！
返岗参考1：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性，基本可以返岗。
返岗参考2：体温恢复正常后，再休息3天。一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗！
“阳康”后如何防护
近期，根据疫情防控要求，北京、湖北、辽宁、湖南等多地疾控针对新冠病毒感染者返岗前身体康复标准、返岗后复工等问题，提出防护建议。
12月20日，工作中的外卖小哥为市民送去各类生活物资。沈阳网李浩 摄
北京：坚持科学佩戴口罩
12月19日，北京市卫健委在疫情防控新闻发布会上，提出返岗复工建议。对于居家隔离康复感染者，自出现症状之日起计，居家隔离须满7天；如居家隔离满7天时，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时，且其他症状好转，可解除隔离；如仍有发热症状，待发热症状消退超过24小时且其他症状好转后解除隔离。解除隔离后可返岗复工，无需进行核酸和抗原检测。特殊行业和岗位的隔离康复和返岗要求，按照行业主管部门规定执行。
北京市疾病预防控制中心在当天发布温馨提示，新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。在办公场所，坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩；保持办公场所空气流通，通风时优先打开窗户，采用自然通风；保持环境卫生清洁，及时清理垃圾；注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。
湖北武汉：返岗工作时戴N95口罩
12月21日，武汉市疾病预防控制中心提出三条返岗建议。一是，无明显症状或状态明显好转，自测抗原阴性并且新冠病毒核酸检测Ct值≥35；二是，出现症状满7天且体温恢复正常3天，咽痛、咳嗽和鼻塞流涕的症状明显缓解，无需进行核酸和抗原检测；三是，居家隔离满7天，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时，其他症状好转；如仍有发热症状，待发热症状消退超过24小时，且其他症状好转后，无需进行核酸和抗原检测。
武汉疾控指出，满足上述三条其中一条即可解除隔离、恢复正常生活和返岗复工，返岗工作时戴N95口罩，避免和他人无防护状况下的接触。特殊行业和岗位的隔离康复和返岗要求，按照行业主管部门规定执行。
辽宁沈阳：返岗时坚持佩戴口罩，不要歧视康复者
12月20日，沈阳市疾控中心应急管理所所长连志勇介绍，“体温正常超过3天；咳嗽和鼻塞、流涕、咽痛的症状明显缓解；第6、7天核酸检测Ct值≥35或抗原检测阴性，即可返岗。
连志勇提出两点防控建议，一是坚持佩戴口罩，不降低防控标准。目前正处于冬季呼吸道传染病高发期，返岗时仍需做好呼吸道防护，症状没完全消除前，不要参加聚会和聚餐，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生。二是，不要歧视康复者。阳性感染者一旦康复，自身已经产生抗体。周围的同事要科学认识新冠疫情，予以康复者更多理解和关怀。