舌头有白苔可能是体内湿热体质、出现胃热、过度劳累、睡眠不足、机体免疫力下降、系统性疾病导致。
一、患者为体内湿热体质、出现胃热：一部分患者自身本为湿热体质，经常导致胃热病情出现。这种情况大部分为日常饮食过于油腻、刺激、辛辣刺激胃粘膜，导致胃部消化功能不畅。这种情况的出现，患者在日常生活中一定要注意合理且健康的饮食，避免暴饮暴食、过量饮用刺激性饮料及酒水，偶尔也可服用清热利湿的药物进行辅助性消除体内湿热、胃热。
二、过度劳累、睡眠不足：很多患者出现舌头白苔现象是由于近期工作、生活压力过大，导致失眠、多梦。当有这方面外界因素时，患者应及时改变睡眠作息时间，放松压力。
三、机体免疫力下降：当患者的机体免疫力下降也会出现舌头上有白色苔藓情况，同时可能还会出现上火感冒等一些不良病变。
四、系统性疾病导致：很多患者自身有高血压、糖尿病、肝炎、消化系统功能紊乱等病情，这些疾病也能出现舌头上出现白色苔藓，及时对自身原有病情做出针对性治疗，避免给身体带来更大的损害。当患者出现舌头上有白色苔藓时，及时对近期生活习惯和自身健康状态做出判断，严重时，患者要及时到专业医院进行相关诊治。
舌头上白苔太多的患者，平时吃饭要定时定量，脾胃虚弱的人很容易胃胀，因此晚上要少吃。平时吃饭要少吃多餐，可以吃面条等养胃的食物。不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要喝咖啡，浓茶，酒和汽水，这些都会对脾胃造成伤害。
舌头上有白苔怎么治疗
舌头是人体健康状况的晴雨表，从舌头的健康状况可以看到一个人的健康状况。部分患者有白苔，白苔可以从厚、薄，以及干燥、湿润情况判断，对症进行治疗。如果苔薄白表示病在表而没入里，具体处理如下：
1、舌苔薄白而且较润滑，多见于表寒证，可以用表寒的感冒冲剂、麻黄汤类药；
2、舌苔薄白而且干燥是表热证，或者感受燥邪，可以用银翘散或者清燥救肺汤；
3、如果苔厚而干燥，这是湿浊发热，应该清湿热、养阴液；
4、如果苔白的严重且如腐一样，可以用达原饮这类药物。
总之，需要根据不同的舌苔变化，根据其寒热、湿邪严重程度针对性进行治疗，饮食方面尽量清淡饮食，多注意休息。