褪黑素吃多了会怎样
褪黑素药物具有一定促睡眠的作用，但它为外源性褪黑素，与机体分泌的褪黑素存在一定的区别，需要遵医嘱服药，严禁自行增减药量。褪黑素吃多了会对机体产生一系列不良影响，包括产生精神神经症状、加重肝脏、胃肠负担、造成内分泌紊乱等。
1、精神神经症状：外源性褪黑素吃多了会影响自身褪黑素分泌，服用过多可能导致白天嗜睡、夜间清醒，或白天精神状态不佳、注意力不集中、反应迟钝、敏感度降低等。长期过量服用褪黑素，可加重失眠症状，从而对褪黑素产生依赖，以及出现焦虑、抑郁等精神症状；
2、加重肝脏、胃肠负担：褪黑素是激素类物质，需经过肝脏分解代谢，过多服用褪黑素，可能加重肝脏负担，且大量摄入会对胃肠道黏膜产生作用，可能引起胃肠道不适症状；
3、内分泌紊乱：长期大量服用褪黑素，可影响机体内分泌功能，导致体温调节和性激素调节紊乱，从而出现体温降低、女性不孕症、男性性欲降低等表现；
4、其他：褪黑素吃多了还可对心血管系统以及免疫系统功能造成不良影响，任何药物都不可过量服用。
褪黑素主要用于辅助治疗由于缺失褪黑素而导致的失眠，对于其他诱因所致失眠无明显效果，建议失眠患者积极就医，查找病因治疗，并遵医嘱用药。
褪黑素是由松果体分泌到血液中的一种激素，主要对睡眠有促进作用，并调节睡眠周期和醒觉。一般患者少量、间歇服用褪黑素，通常不会对机体造成较大的损伤。如果长期服用褪黑素，可产生一定的副作用，如胃肠道反应、发胖、睡眠节律紊乱、宿醉现象、恶梦频繁、记忆力下降、泌乳素释放增加、过敏反应、中风、精神不佳、戒断反应等。