1、多吃带皮花生
血小板偏低是一个比较糟糕的情况,建议患者应该在生活中多吃带皮的花生,每天应该要生吃50~100克。其次可以用100克带皮的花生米和一只猪蹄,适当的莲藕一起煮汤喝也有不错的改善效果。当然还可以用200克带皮的花生和500克肉排骨一起熬汤。
2、鸡血藤大枣汤
首先需要准备20克鸡血藤和15枚大枣,接着需要将上面两个食材清洗干净之后,将其一起煮汤喝一天需要分两次服用,此乃一日的服用剂量。这个方法具有补气养血的功效,非常适合血小板减少的朋友。
3、白茅根炖猪皮
有许多人可能都在寻找一些缓解血小板降低的方法,其实可以首先选择30克白茅根和500克猪皮,将所有的材料清洗干净之后,需要将药材用布包好煎水取汁,接着用之代替普通的水来煮处理过后的猪皮,最后把它熬制成粘稠的汤汁加入冰糖搅拌均匀即可。此次一日的使用剂量需要分4次到5次吃下去,具有清热解毒和凉血止血的功效,比较适合血小板减少的朋友。
血小板减少的危害不容忽视,可能会引起肠黏膜出血,可能会引起皮肤过早老化等危害,所以大家应该在生活中多多的注意调理和改善,严重一点的患者需要在医生的指导下应对。