牙龈萎缩是口腔中常见的一种疾病，关于牙龈萎缩怎么进行恢复，需根据不同的情况进行不同的处理：第一、比较常见的就是老年性牙龈萎缩，顾名思义就是增龄性变化引起的，全口牙槽骨高度均匀的降低，导致牙龈的退缩、牙根暴露，此时病人会表现为有一些敏感。这时候口腔卫生较好，换牙也比较稳固，所以发生老年性牙龈萎缩是正常现象。如果出现了也不用紧张，自己能够做到的就是一定要认真刷牙、早晚漱口，对于萎缩所引起的牙缝内的食物嵌塞，一定要认真的去清洁；第二、废用性牙龈萎缩，有的人习惯于单侧咀嚼，或者如果有牙齿有龋洞其他情况，就不用那颗牙齿进行咀嚼。长期废用的状态，可使牙龈、牙槽骨吸收，导致一些萎缩现象；第三、机械性牙龈萎缩，多见于横向刷牙习惯的患者。牙刷毛较硬，长期横向刷牙，可导致尖牙和双尖牙区的颈部楔状缺损、牙龈的萎缩。这种情况需换用软毛牙刷，学会正确的刷牙方法，竖刷牙，通过巴氏刷牙法进行刷牙；第四、炎症性牙龈萎缩，就是发生了牙周病的情况，牙周病可以导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齿松动，所以如果是发生了牙周病的牙龈萎缩一定要重视。在重视口腔局部刷牙、漱口卫生的情况下，一定要及时的去进行牙周炎的系统性治疗。系统性治疗的目的是防止牙周炎的进一步进展和破坏，牙龈部分在治疗以后可以有一部分的恢复。
牙龈萎缩牙根外露怎么治疗?
牙龈萎缩牙根外露可以通过药物、手术等方法治疗。
牙龈萎缩，医学上也称为牙龈退缩，是指牙龈边缘向牙根方向后退并露出牙根的位置，这在老年人中很常见。与刷牙方法不当、牙周炎、牙位异常、生理结构因素、过度压力、不良习惯、不良修复等因素有关。牙龈萎缩的治疗应去除相关刺激因素，纠正不良生活习惯。牙周炎等疾病引起的牙龈萎缩应根据病因进行治疗。1、药物治疗：如果有轻微的病理情况，可以通过局部炎症缓解治疗、口服消炎药物或某些药物制剂的漱口液来缓解，以避免炎症，这可以很好地抑制牙龈萎缩。此外，在饮食中添加更多维生素C也可以控制和缓解牙龈萎缩。2、手术治疗：根据不同的情况可以采用不同的手术方法。虽然牙龈萎缩通常是无法治愈的，但这种情况可以通过手术加以控制。有侧方转位皮瓣手术、游离牙龈瓣移植或结缔组织移植用于靶向治疗。有特殊情况的患者也可以使用引导性骨再生进行治疗。这是需要进一步检测的，医生将最终确定手术方案。
牙龈萎缩牙根外露的患者要注意：首先，预防和治疗炎症性口腔疾病。牙周炎、牙石、食物嵌塞和不合适的假牙都是刺激引起牙龈萎缩的原因，所以应该定期去医院检查和治疗，并咨询口腔治疗知识。其次，养成良好的口腔卫生习惯。应选择国家牙齿预防组织推荐的牙膏和牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前刷牙是必要的。当刷牙太晚或不方便时，请漱口。在某些特殊场合，用汤或茶漱口以保持口腔清洁。