3、肉类
猪肉、鸡肉、鸭肉、鸡腿、鸭腿、肉丸等等,可以用保鲜袋装好,一顿一袋,放到冰箱急冻;
还可以备点鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等等。
4、蔬菜类
耐存放的土豆、南瓜、番薯、青瓜、胡萝卜、玉米;
菜干、海带、笋干、腌菜、香菇、紫菜等;
7天内吃完的青菜(先吃):番茄、生菜、芹菜等等(到时候如果超 市有什么就都买点,不耐存放的不需要买太多,够一周左右就行)
生姜、蒜头、菜干等。
5、水果类
香蕉、苹果、雪梨、青枣、橘子、橙子等。
6、快速食品类
饺子、云吞、面包、汤圆、饼干、零食等。
7、饮料类
王老吉、可乐、雪碧、牛奶、啤酒、红酒、黄酒、白酒、橙汁等等。
8、生活用品类
姨妈巾、纸巾(抽纸、卷纸等)、沐浴露、洗发露、洗衣液、牙膏、垃圾袋、保鲜膜、洗洁精等。
9、家里有小孩的还需要:
奶粉、纸尿裤、米粉、笔、笔记本等。
10、家里有老人,如果有慢 性 病的,例如糖尿病、高血压之类的,还需要提前去医院开足一个月的药 物。
11、药 物 类:
驱蚊、止痒、感*药、头*药、消 炎药、创口贴、小孩退 烧药、降 温 贴、消 毒水等等。
12、其他。
口罩、充电器、充电宝、飞行棋等等。
13、家里有养宠物的:宠物粮、宠物纸尿裤等等。
疫情囤物资清单有什么?
一、日常的必备消耗品:
1、主食类:面条、大米、面粉(有需要的可以准备发酵粉)等。
(成年人每日需要摄入的主食分量在三百克左右,而一袋米通常是十千克,成年人大概可吃1个月的时间)
2、冷冻的肉类:鱼虾、牛肉、鸡肉、猪肉等。
(已满18周岁的成年人每天需要吃一百二十克的肉)