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低焦油香烟致癌作用更明显肺癌激增二手烟是祸首 肺癌:小心“瞄”上你

5、男性乳房肥大:男性肺癌患者约有10%—20%出现乳腺肿大,多数为双侧肿大,而且这种症状出现时间比咳嗽、痰中带血、胸痛、气促等肺部症状早一年左右。这是因为某些肺癌细胞能分泌出绒毛膜促性腺激素,这种激素可引起乳腺组织增生,使乳房肥大。

约有三分之一的早期肺癌没有症状,还有一部分病人尽管有轻微的早期症状,但未重视或被误诊,而延误了病情。所以要发现早期的肺癌病人,还需经常性地进行大规模的人群普查,特别是对发病率较高的厂矿、城市,每年应进行一次普查。还要警惕以上叙述的肺癌的早期症状和肺外表现,以便早期诊断,避免误诊。

良好生活习惯是防癌的重点

癌症的三级预防。预防医学和社会医学专家提出了癌症三级预防的概念:一级预防措施是搞清病因,提高机体防癌能力,防患于未然;二级预防措施是筛检癌前病变或早期癌症病例,做到早发现、早诊断、早治疗;三级预防措施是对癌症患者进行适当措施的治疗,减少其并发症,防止残存病灶,提高生存率、康复率,延长生存期,减轻由癌症引起的疼痛等。

良好的生活习惯是防癌的重点。不良的生活习惯和营养不平衡是诱发癌症的重要因素,吸烟就是其中之一。根据多年来的临床调查和研究证明,吸烟与肺癌以及上消化道(胃和食管)、胰腺、肾盂和膀胱等部位的癌症有极大关系;80%以上的肺癌与吸烟有关。因此,提高人们的防癌意识,改变可能致癌的不良生活习惯,特别是远离烟草,将在防癌、治癌中发挥重要作用。

调整饮食结构,合理膳食可以有效预防癌症的发生。这里简单介绍几种方法:合理安排你的饮食,选择植物性食物为主的膳食,包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食;多吃蔬菜、水果,一年四季,每天坚持吃400克-800克的各种水果、蔬菜;淀粉类食物,每天吃600克-800克的各种谷物、豆类、植物类根茎,加工越少的食物越好,限制精制糖的摄入;肉类食品限制在每天少于90克红肉;限制高脂食物,特别是动物性脂肪的摄入,选择恰当的植物油并限制用量;少吃盐,限制腌制食物的摄入并控制烹调盐和调料盐的使用;不吃烧焦的食物,喜食鱼者,不要喝烧焦的鱼汤。

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