美国俄勒冈州健康与科学大学癌症研究所有调查，女性如果每天吃4种蔬菜与水果，将减少患乳腺癌的概率；另外，尽量吃生蔬菜，而不是煮过的；每周吃3次鱼类，保护细胞；每天饮用1-3杯酒精饮料会增加得乳腺癌的概率。
乳腺癌病人增多
乳房切除比例下降
乳房一直是女性最在意的部位，如果这里出了问题，对女性的打击可能是致命的。乳腺增生、乳腺肿瘤再到乳腺癌，最坏的可能是全乳切除。
保乳手术是趋势
但更适合35岁以上女人
保乳手术适用于符合下面这些情况的病人——
病人自己有保留乳房的愿望；
肿瘤小于3厘米，肿瘤在3-5厘米之间，可以放疗后等肿块缩小再做手术；
肿瘤在乳房的周边，距离乳头大于2厘米；
年龄较大，最好大于35岁，因为35岁以下的病人乳腺癌的复发、再发风险比较大，可能因为保留乳房，增加风险。
如果已经做过乳腺放疗、病变很多无法完整切除，还是要切除整个乳房的。
保乳手术的方法可以用微创的思路来做，浙医一院胃肠乳腺甲状腺外科副主任医师傅佩芬说这种仪器外观像根特大号的针，刀片插进乳腺一旋，组织掉到探针里，被空气吸出，一口气把乳腺肿瘤吸掉了。“这种开刀方法可以在乳晕或乳房侧面下刀，基本不会留下疤痕。”傅主任说。
省妇保正在建设
乳腺增生癌变的风险评估系统
现在业界对良性的乳腺增生和“癌前病变”的增生之间，有很多不确定的疑问，主要因为：两者发病因素相似，乳腺增生与乳癌都由内分泌失调引起，雌激素水平过高会引起这两种疾病；临床表现相似，都以肿块为主，乳腺癌的肿块边界清楚，呈多发状。另外，乳腺增生与乳癌可以同时发生，少部分乳腺增生是乳癌前身，一般只有重度非典型增生和部分囊性增生病可能是乳癌的癌前病变。
患乳腺增生的人真的太多太多，虽然癌变的几率只有1%-2%，但谁都不想成为其中的这1%。省妇保正在建设一个乳腺增生与乳腺癌的风险评估系统，把病人的情况输入，就能计算出来乳腺增生癌前病变的风险有多大，如果风险大于80%以上，医生会建议做手术。这个风险评估系统目前正在测试中。
乳腺增生是个情绪病
“乳腺增生和内分泌有关，情绪影响内分泌，女人老是闷闷不乐，就可能得，所以乳腺增生可以说是个情绪病。”王蓓医师说。