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吸烟又烧香肺癌风险增四倍 远离肺癌拥有健康的肺

控制吸烟已经证实,吸烟是导致肺癌的最主要原因。应通过多种方式加以控制,如制订法律和相关的条例;提高烟税和卷烟的价格;加强宣传,开展“吸烟有害健康”,“戒烟可以防病防癌”的健康教育。在接触石棉、粉尘等作业时要采取有效防护措施,防止细小颗粒物质进入到肺内。尽量避免接触无机砷化合物、氡气、铬等有害物质。

改良生活方式研究证实多种水果和绿叶蔬菜对肺癌具有预防作用。均衡营养,进食高蛋白、高维生素、高纤维素、适当脂肪和热量的食物。不吃发霉变质的食物,尽量少吃煎、炸、熏、烤食物,每餐七八分饱。坚持体育锻炼,作息时间规律,睡眠充足。

心理状态良好沮丧、失望、消沉和愤怒等不良情绪,可以对人体内分泌系统和免疫系统形成负面影响,体内免疫细胞数量减少,容易导致细胞突变,诱发癌症。

二级预防

从肺癌的临床分期看,早期肺癌患者手术后的5年生存率要明显高于中晚期患者。早期发现,早期诊断,早期治疗在肺癌的二级预防中占有重要地位。

三级预防

这是临床期预防或康复性预防。其目标是防止病情恶化,防止残疾发生。由于肺癌恶性程度高、进展快,5年相对生存率较低。对有治愈机会的患者提供根治性治疗措施,临床上多采取综合手段,选择合理的、最佳的诊断和治疗方案。即以手术切除肺癌、清扫淋巴结为主,辅助以化疗及放疗,配合以中医中药及免疫治疗,尽早、尽快清除体内癌细胞。同时恢复肺的局部功能及恢复身体的全部功能,促进康复,提高生活质量,甚至重返社会。对无治愈希望的患者提供姑息性治疗,以达到改善生活质量、延长生存期的目的。

预防疾病的发生,要明显好于疾病发生后再去治疗。尽管在预防疾病的过程中要牺牲一些爱好、嗜好和所谓的“享受”,而且不论社会抑或个人还都要有经济上的支出。但比起疾病所造成的痛苦,这一切都是值得的。

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