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肺癌与吸烟的关系 预防肺癌从生活细节做起

有一种叫氡的放射性天然物质,已经被国际癌症研究机构列入室内重要的致癌物质。这种物质广泛存在于建筑装修材料中。长期受到高浓度的氡及氡子体照射与肺癌的发生密切相关,应该引起大家的高度重视。

4空气污染。

工业废气如果处理不当,会污染厂矿内的环境和大气。另外,城市中每天燃烧的大量的煤、柴油、汽油以及柏油路的铺设和机动车的尾气,都可以导致居民密集区空气的污染。空气中的污染物含量与患肺癌的概率成正比。在室内,不良通风条件下燃煤取暖或烹饪食物时产生的油烟也有致癌性。

5饮食营养不均衡。

在致癌的环境因素中,饮食和营养是很重要的构成部分,营养状况能够通过改变遗传来导致癌症发生,尤其是维生素和必需氨基酸。这些营养物质的缺乏都可以改变DNA遗传物质的变化,从而导致遗传改变而发生癌症。

6免疫力低下及遗传。

肺癌的危险因素比较多,现在医学界推测肺癌应该是一种多因素的疾病。免疫力低下、内分泌失调、心情抑郁及家庭遗传都可能导致肺癌的发生。

预防肺癌从生活细节做起

预防肺癌,避开危险因素是最好的方法,比如主动戒烟。

新装修的房间氡气较重,要空置一段时间后再人住。此外,应改善厨房的环境,保持厨房的卫生和通风,因为油烟也是致癌的重要因素。

饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果,补充维生素,这对肺部有保护作用。最重要一点是调整好心态,保持心情畅快。情绪低落会导致身体免疫系统降低,分辨不出哪些是异常细胞,从而增加疾病的发生率。

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