女性有HPV病毒感染已经是很普遍的方式，有明确的医学资料表示：几乎每一个女性，在其一生中，都会有感染过一次以上的HPV病毒。只不过有些人感染的是高危型，有些感染低危型，有些病毒量高显示阳性，有些则是病毒量低，自己不知不觉就好了。
HPV病毒被认为是女性宫颈癌的唯一发病因素，可以说超过97%以上的宫颈癌，都直接和HPV病毒有关系，尤其是高危型HPV病毒，并且重点圈定HPV16和HPV18型。
对于那些检查出HPV阳性的人而言，总是担心若干年后自己会得宫颈癌，然后开始急病乱投医，有很大一部分感染者折腾半年，一年都不见好的。
对于这部分人，建议要想想，为什么有一些人感染上后，不知不觉就能自己转阴的？
感染科医师解释了：关键点在于自身免疫力水平的强弱。
这是因为在医学上，对于HPV这种DNA类型的病毒，是没有药能直接杀死它的。现在的医学水平还不够，所幸的是，虽然没有药物能直接消灭HPV病毒，但我们自身的免疫力，却能实现真正的消灭它，这一点不管哪个医生，都是非常肯定的。所以，其实对于HPV，最好的药是我们自身的免疫力。
那些感染上HPV病毒后能自己好的人，必定免疫力水平很高。
所以，检查出HPV阳性的人，需要每天都做一件事：增强自身免疫杀伤力。如果做不到这一点，HPV很难阳性转阴。
那么，如何才能强化自身免疫对病毒的杀伤力呢？
这涉及到了身体中的各种免疫杀伤细胞，比如T淋巴细胞，白细胞，巨噬细胞，吞噬细胞，NK细胞等等。这些免疫细胞，担负起来消灭HPV病毒的主要工作，感染者需要做的，就是充分激活这些免疫细胞。
感染者可以增加能提高免疫杀伤力的营养物质，比如微量元素硒，维生素E，胡萝卜素等等，作用快并且对人体没有坏处。
这是常见加速HPV阳性转阴的调理方式。具体的方式，一个是使用营养提取制剂，如硒维生素E片等。另一个则是食补，每天坚持吃芝麻，猪腰，猕猴桃，南瓜，胡萝卜，芦笋，蘑菇，坚果等等食物，能吃得下并且能长期坚持的，可以食补。而想要起作用更快的，则可以选择使用营养提取的方式。
除了直接强化免疫杀伤力的方式外，一些日常的调理手段，请务必做好：
比如早睡早起，每天不超过晚上11点睡。
比如多锻炼，每天坚持跑步一个钟，保持出汗。
比如营养均衡，蛋白质和维生素高的食物是重点，像是豆类，肉类，奶类，绿色果蔬等，最好每天都有。
比如注意个人卫生，尤其是内裤卫生，勤换勤洗。
