这是常见加速HPV阳性转阴的调理方式。具体的方式,一个是使用营养提取制剂,如硒维生素E片等。另一个则是食补,每天坚持吃芝麻,猪腰,猕猴桃,南瓜,胡萝卜,芦笋,蘑菇,坚果等等食物,能吃得下并且能长期坚持的,可以食补。而想要起作用更快的,则可以选择使用营养提取的方式。
除了直接强化免疫杀伤力的方式外,一些日常的调理手段,请务必做好:
比如早睡早起,每天不超过晚上11点睡。
比如多锻炼,每天坚持跑步一个钟,保持出汗。
比如营养均衡,蛋白质和维生素高的食物是重点,像是豆类,肉类,奶类,绿色果蔬等,最好每天都有。
比如注意个人卫生,尤其是内裤卫生,勤换勤洗。