长期睡床垫竟可导致乳腺癌
1878年，席梦思发明了世界上第一张弹簧床垫，从此人们就与弹簧床垫结下了不解之缘。然而一百三十多年后的今天，弹簧床垫在为人们带来舒服睡眠的同时，也带来了诸多隐患。
最初，科学家们并没有发现床垫会成为健康的杀手之一。只是在对科学界的一个奇怪的“左侧现象”进行研究时，偶然发现床垫隐藏的不为人知的秘密。要想保持健康，得将弹簧床内的金属物质通通换成非金属物质，或者是让房间里的电视机、收音机等最容易接受传输信号的家具彻底远离你，甚至直接睡传统的草垫。
“左侧现象”引起大家关注
所谓“左侧现象”即指人们身体左侧患癌症的几率明显高于右侧，如左侧胸部患乳腺癌的几率高于右侧10%，左侧身体患黑素瘤的几率也高于右侧。
这一现象引起了很多科学家的重视，来自瑞典的研究者赫伯特和约翰森在近期的《病理生理学》杂志上都认同了这个观点，此外，他们还表示，这两类癌症的发病原因远没有人们想象中的那么简单，其实跟我们日常的睡觉习惯有很大的联系。
在过去的30年中，乳腺癌和黑素瘤的发病率都呈稳步上涨的趋势，然而医学界对这两类癌症的发病原因仍然不甚明了。
有人指出，经常在太阳下暴晒会增加黑素瘤的发病率；可是经过科学家的观测研究，太阳的强度在近30年内几乎没有发生变化。更重要的是，黑素瘤生长的地方往往是臀部、大腿和躯干部分，而这些地方恰好是被衣服遮住了，不可能直接暴露在阳光之下。
那么，到底是什么原因增加了这类癌症的发病率呢？一条来自日本的线索引起了大家的注意。
在日本，乳腺癌发病率明显低于西方国家，仅仅占瑞典的3%，前列腺癌的发病率也只有美国和英国的10%，而且也没有出现明显的“左侧现象”。
于是研究者就开始对日本人的生活习惯开始研究，有一个重要的现象引起了研究者的注意。他们发现，日本人睡觉的地方和其他国家的明显不同：比如日本人的床垫通常是直接铺在房间的地板上，不同于世界上大多数将弹簧床垫铺在床架上。
因此，房间内的家具和癌症之间的关系也就浮出水面了。
话锋转到另一边，在2007年瑞典就有研究指出，生活在被FM和TV传输塔覆盖地区的人们患黑素瘤的可能性明显高于其他地方。流行病学家也表示，FM和TV传输的电磁辐射波会削弱免疫系统，从而提高癌症的发病率。
试想一下，当金属弹簧床遇到电磁辐射波会有怎样的“化学反应”？
科学家经过研究发现，在美国，床架和床垫都是采用金属材料，床的长度刚好是FM和TV传输波的一半，而一半的传输波刚好可以与金属发生共振，从而产生强烈的电磁波。
当人们在弹簧床垫上睡觉的时候，我们的身体其实是暴露在电磁辐射下。想想人的一生有三分之一的时间在床上度过，如果长期受电磁辐射的侵害，寿命也会因此缩短三分之一。
而在日本，绝大多数的床都不是用金属做成的，且FM和TV的传输波也不是其他国家经常用的87-108赫兹，因此日本的癌症率相对较低。
回到文章开头提出的“左侧现象”，答案也明朗化了。
此前有研究表明，男人和女人都更倾向于靠右侧睡觉，尽管有关这一现象的原因尚不清楚，但是右侧睡觉可以减轻心脏的重量压力，此外，心跳声也比往左侧睡觉低。因此，当我们侧右睡觉时，身体的左侧就会暴露在强磁辐射下，并且这种强度会放大两倍。
这就是“左侧现象”在除了日本以外的其他国家表现明显的原因。谁曾料到，这个被人类压在身下的弹簧床垫竟然是人类健康的杀手之一。
因此，要想保持健康，你恐怕得将你弹簧床内的金属物质通通换成非金属物质，或者是让房间里的电视机收音机等最容易接受传输信号的家具彻底远离你，你甚至可以直接睡传统的草垫。
太早穿文胸易诱发乳腺癌
手术后的乳腺癌患者，最好不要戴文胸，同时要穿纯棉的内衣，并保证其宽松柔软的程度，以防摩擦皮肤。
而美国癌症专家对5000余名成年女性的调查也证实，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，患乳腺癌的危险要高出20倍，而晚上也戴文胸者，更要高出120多倍。同时，过紧的文胸会影响乳腺部分淋巴液的正常流通，容易导致正常细胞的癌变。可见，如何戴文胸对预防乳腺癌起着非常重要的作用。那么，到底应该怎么戴呢？
要尽量选择宽松型的文胸。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。
戴文胸时间不要太长。睡觉时不要使用文胸，在家不出门时也没有必要戴文胸。如果白天戴文胸的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。
文胸吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。
选择纯棉质地的文胸。化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。
新文胸要先洗后用。文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。
此外，女孩在发育期不宜过早戴文胸，16—18岁以后再戴，比较合适。