哪些妇女又是乳腺癌的高危人群呢？浦医生表示，未育或大于等于35岁初产、月经初潮小于等于12岁或行经大于等于42年、一级亲属在50岁前患有乳腺癌、对侧乳腺癌史或以乳腺活检证实为重度非典型增生或乳管内乳头状瘤患者、胸部放射治疗史大于等于10年等，凡有上述情况之一者，均系高危个体。
乳腺癌病期与预防密切相关，发现越早，治愈率越高。乳腺癌的早期表现是乳房肿块，由于乳腺位于身体表浅处，因此易于早期发现。目前乳腺癌早期发现手段包括：乳腺自查、临床体检、超声检查、乳房X线摄影、核磁共振检查等。建议每月进行一次乳房自我检查，20岁以后每年做临床体检一次，35岁以后每年做乳腺B超及X线摄影检查一次，必要时加X线轴位像，或半年随访一次。
银川市妇幼保健院乳腺外科的浦大夫告诉记者：“近年来乳腺癌发病率有上升趋势，如果患者在早期可以做到早预防、早发现、早治疗，那约90%乳腺癌患者都可以得到治愈。在早期的检查过程中，多数患者都是通过乳房B超检查和乳房钼靶X射线检查两种方式检测出的。”
如何进行乳腺自检
乳腺癌的预防及保养
那么，在平常的生活中应怎样进行预防呢？银川市妇幼保健院乳腺外科的专家浦玮给出以下建议：
一、避免过量吸烟和饮酒。
三、为限制荷尔蒙过量，尽量不要经常服用避孕药。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、注意饮食，多食水果及豆类食物，多吃维生素含量较高的食物，减少对动物脂肪和动物蛋白的摄入量。