白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。着凉使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，筋络阻痹，会出现四肢痹症。
晚秋季节，心肌梗死的发病率明显提高。应注意多吃些含蛋白质、镁、钙丰富的食物，有效预防心脑血管疾病的同时，也可预防脑血管疾病的发生。还应防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液;日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。此外，秋高气爽，也是进行户外锻炼的大好时机，应多户外活动。
乙肝病人怎样预防肝癌的发生
肝癌，相信很多人对于该病都不陌生，它是危害很大的疾病，而且现在该病有增加的趋势。所以，我们要多了解该病。那么，乙肝病人怎样预防肝癌的发生？下面就来看专家的介绍吧：
肝炎患者患上肝癌的风险要比正常人群要高，尤其是乙肝、丙肝患者。一般情况来讲，肝癌的发生是经过多因素共同作用、多阶段发展的过程。对于乙肝患者来讲，如果肝炎反复发作，迁延不愈，则可进一步发生肝硬化，如再受到一些致癌因素的作用，如大量饮酒进一步加重了肝脏损害，则很容易导致肝癌的发生。
因此，乙肝患者应积极预防肝癌，可从以下两方面入手。
首先，积极治疗乙肝。
确诊为乙肝后，应积极配合医生治疗，切不可自暴自弃，避免肝炎的反复发作。对于肝功能异常的乙肝患者，则应积极进行抗病毒治疗，使病毒抑制到最低水平，从而阻断肝硬化的发生，预防肝癌。
其次，最大限度地减少其他致癌因素的影响。
临床上，有不少年轻的肝癌患者，经过仔细询问病史之后发现，大多数年轻肝癌患者都有多年大量饮酒的经历。长期饮酒会加重肝脏损害，对于乙肝患者来讲无疑是雪上加霜，加快了肝癌发生的脚步。同时，乙肝患者还应当注意日常饮食，切忌暴饮暴食、大鱼大肉，因为脂肪肝也是肝癌的高危因素。
此外，乙肝患者还应该保持健康的生活方式，坚持锻炼，增强体质，提高自身免疫力，也有助于减少肝癌发生的风险。