所有的疾病产生都会有自己的表现形式，骨膜炎也不例外。那么，骨膜炎有什么表现？
1、全身表现
骨膜炎产生的时候，有可能会让人感觉到全身的酸痛，甚至是没有胃口、发烧、昏迷等情况。在这样的情况下，甚至还会有贫血、脱水和酸中毒的情况出现。
2、局部疼痛
骨膜炎局部疼痛，肌肉保护性痉挛，产生活动障碍。而且，患部还会有肿胀以及明显的压痛感。
具体的表现根据不同的部位会有不一样，所以具体还得看是小腿，还是膝盖，或者是手肘等部位的骨膜炎。但是要有一个初步的认识，才能采取应急措施等。
骨膜炎运动注意什么
在预防的过程中，也会需要注意运动的合理性。那么，发生骨膜炎之后有时候为了康复，还是需要进行一定的运动锻炼的，在这个过程中又要注意什么？
1、注意心理健康
当然，骨膜炎的发生会产生身体的不适，在这个时候也要注意到心理的健康，克服恐惧心理，要相信通过自己的努力，可以很好地得到恢复。
2、注意要做好准备
在运动前应充分做好准备活动，使身体发热，减少肌肉沾滞性，同时在运动的过程中要掌握好各种姿势、力度，不要过度运动。
3、运动鞋也要注意
当然，需要注意鞋子的选择，在进行运动的时候，要尽量选择弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。
4、注意不要按摩
在我们运动的时候，会出现肌肉紧张或者肌肉酸的感觉，但是这时候要注意不适宜尽心按摩。
