肝功能不好如何调理
多喝水
多喝水不仅能解渴还能够补充人体所需水分，促进血液的循环和新陈代谢功能，可以尽快排除掉人体内的一些垃圾，不需要的东西，减少一些毒素对肝脏的损害。
蔬菜可护肝
含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
多吃高纤维食品
多吃高纤维食品帮助便便通畅。因为一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重，所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务，因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担。
少食动物肝脏
有很多人喜欢吃动物的肝脏，认为吃什么补什么，但是不尽如此，动物的肝脏里含有一些有毒的物质，大量的吃动物肝脏，会加重肝脏的负荷，最终肝就会出现一些问题。
选择低蛋白食物
红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。
补充维生素C
维生素C是人体所需，多补充维生素C，可以保护肝细胞的再生，因为腹水中的浓度和维生素C的浓度行动，所以有肝腹水的时候赢大量补充维生素C。
少吃高糖食物
这是因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多;体内甘油三酯增高能使血流减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象。另外，肝炎患者休息较多，体力活动少，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。
