护眼方法一，远眺按摩法
每天起床后，来到一个空气新鲜的环境当中，大家可以使用远眺按摩法来护眼，首先将我们的眼睛闭上，眼睛安顺时针和逆时针的顺序各转五次，然后睁开眼睛眺望远方，经常这么做有利于护眼。
护眼方法二，闭目放松法
当我们处于休息的时候，可以采取闭目放松的方法来进行护眼，每次可进行30秒钟左右，然后再将眼睛闪眨多次，每天这样做3到5次，长期下去就可以达到护眼的效果了。
护眼方法三，转动眼球法
转动眼球法也是我们常用的一种护眼方式，每天早晚进行一次转动眼球来进行护眼，将我们的眼睛闭上，按顺时针旋转五圈，然后再将眼睛打开，逆时针在旋转五圈，长期坚持这样做就可以达到护眼的效果了。
眼睛近视了怎么办
现在的孩子，因为长时间而且距离很近的用眼，看书，做作业，看电视，上网，玩电子游戏等等很容易造成眼的疲劳，引起视力异常。如果近视了那么应该怎么办呢？
刚开始感到眼睛视力异常的时候，不要慌着去配戴眼镜。因为有一部分是假性近视，只要在医生的指导下，注意正确用眼，是可以恢复而不必配戴眼镜的。
如果被确诊为真性近视，度数在一百度以上时，就应该配戴眼镜了。建议到专业的医院，经过详细专业的检查，然后进行验光配镜，这样才能配出一副适合自己的眼镜。
隐形眼镜受到很多爱美人士的喜爱，但是小学生正在处于发育阶段，配戴隐形眼镜，对眼睛会有很大的危害，很容易造成眼睛的损害，比如结膜炎，角膜炎等，所以小学生最好不要配戴隐形眼镜。
如果你刚刚佩戴的眼镜，戴上去有点头晕，或者是不敢走路，那么就说明这个眼镜儿配的不是很好。
借别人的眼镜戴一戴，或者随便在地摊上买一副眼镜，这些做法都是不可取的，对眼睛非常的不好，而且还会损害视力。
配戴眼镜可以增进视力，同时也使得眼睛在适当的距离内读书和工作的时候，能够恢复自然的调节功能。所以一但配上了眼镜，都应该戴着它，只有在洗脸和睡觉的时候需要取下来。
但如果眼睛是轻度近视，那么在看远处的时候，需要戴上眼镜，在写作业的时候就可以把它取下来，这样才不会加重眼睛的负担。
眼镜如果脏了，可以用水冲洗表面上的灰尘污垢，然后用软布擦拭干净。平时摘下来的时候，就把它放在眼镜盒里，不要随意的放在衣袋，书包里。
