口臭是可以治疗的，所以不要过度担心，其中食疗就是一种很好的方法，你可以没事的时候，多嚼一些口香糖，这样就可以冲淡口臭，但是口臭吃什么好呢？一起来了解下吧。
胃肠消化不良，疲劳或心肺和大肠热可出现口臭，治疗的原则是清除肺胃热，滋润肠道干燥。患者可以在医生的指导下，中药组煎药，另外，口臭通常可以喝红茶，咖啡，也可以接受清热润燥，避免除臭。舌白，重音，是胃热的表现，腹胀多为气滞而归。一般认为是“生气”。这种情况通常会导致口中不愉快的气味，甚至口臭。
平日喝大量的温水，以保证睡眠不熬夜，多吃光，多吃水果蔬菜，不要吃油炸烧烤辛辣食物。中医认为，不良口气大多数与肝胆火，肝胆，胃湿热，消化不良，口腔，牙龈炎有关。而且应该从饮食调整，吃辛辣刺激性食物，避免油腻，避免饮酒，避免海鲜，禁忌和头发，保持大便通畅，保持心情舒畅。
口臭自己能够闻到吗
患了口臭，自己可以知道吗？我想大多数人可能不知道，只是通过身边人的提醒才能得知，但是也不要害怕治疗，这不是什么大事，接受治疗才是最关键的。那么口臭自己能闻到吗？
大部分口臭表现出口腔卫生差或口腔疾病，如口腔炎，咽炎，牙龈炎，口腔溃疡，龋齿。另外，消化系统疾病也会引起口臭，如胃炎，胃和十二指肠溃疡以及胃癌。建议是找到口臭的原因，大多数是由口腔疾病引起的。一般来说，它可能是牙龈炎，龋齿和牙结石可能相对较大。一般来说，超声波牙齿清洁将明显改善。
良好的口腔卫生仍然是最重要的。每天刷牙两次并清洁你的牙齿。如果你有假牙，你必须在晚上注意休息，并在睡前进行清洁牙齿。消除口臭是非常有效的。唾液是洗去食物残渣和细菌所必需的。某些药物，如高血压，精神科药物或特定疾病也可能导致口干，偶尔感染鼻腔或呼吸道，也可能导致口臭。
