1、少吃高脂肪食物
在出现脑血栓之后，说明血脂过高，此时血管中容易形成了血栓。因此，需要控制脂肪物质的摄入量，少吃高脂肪的食物，本身高脂肪食物就容易导致肥胖，甚至加重高血脂症的发展。在出现脑血栓后，需要注意饮食清淡，控制脂肪的摄入量，这样才能避免脑血栓加重。
2、主要多休息
如果在发生脑血栓之后依然过度劳累，经常睡眠不足或者熬夜，那可能会加速脑部血管的病变。因为本身人就需要有充足的时间休息，这样才能提高大脑功能，同时促进血液循环。如果总是睡眠不足的情况下，此时大脑血管处于紧张的状态，这样对脑血栓的治疗不利。因此，在出现脑血栓后，需要通过合理的作息来调理。
3、及时用药
在发生脑血栓后，想要调理好身体，必要的服药要注意。因为脑血栓并非小病小痛，一般不受控制，出现脑梗塞的概率非常高，需要在医生指导下通过药物调理的方式来控制疾病的发展。因此，在发现脑血栓后，需要第一时间到医院就诊，通过诊断后服用药物来消除血管壁的血栓，以免血栓加重。
4、多吃活血的食物调理
在出现脑血栓之后，部分活血养血的食物需要多吃。这样对血液循环的改善有利，可以避免脑部血管壁形成更多的血栓。因此，在发病之后科学的饮食是调理身体的必要手段，可以从日常饮食入手，对病情改善有利。
5、运动锻炼调理身体
一般患上脑血管后，此时患者局部的血液循环受阻，可能会有头晕，头痛，恶心等情况出现。此时，可以结合适当的运动调理身体，同样对脑血栓的改善有利。在运动的帮助下，血液循环速度加快，脑部组织供血供氧充足，这些不良症状才可以改善。
