防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车
尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。
出现这些尴尬症状快去查前列腺
前列腺对人体的帮助特别大，能够促进内分泌的调节，还有助于精子的生成。如果前列腺出现的障碍，人体的生殖功能会引发明显的受损，也会影响正常的生活状态。大家可以了解一下下面各种前列腺炎的症状类型，促进前列腺的恢复。
前列腺炎会引起什么症状？
1、精神症状
前列腺炎的患者常常出现神疲乏力、精神抑郁，失眠多梦等等，影响人体的大脑功能。而且记忆力明显减退，生活状态受到影响。免疫能力大大下降，容易受到外界的干扰，而出现恶心呕吐，高热寒战等异常的表现。
2、疼痛或不适症状
如果前列腺炎的症状长期得不到解决，小腹、阴部、肛门、阴茎等部位往往会出现疼痛的反应，可能还会引发扩散。除了生殖器官等部位外，可能会扩散到周围的内脏器官，不利于正常的内分泌调节。因此大家面对这些症状时，要及时到医院检查前列腺健康状况。
3、性功能障碍
前列腺炎容易引发多种性功能障碍，比如性欲减退和射精痛，而且精子的质量大大下降，影响受孕的几率。面对这样的症状时，要及时到医院检查前列腺炎的健康，然后在医生的帮助下进行了常规检查，根据检测的结果进行适当的调整。
