1、戒烟酒
香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。
2、合理饮食
患有心肌缺血的患者在平时要少食多餐,而且要少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。
3、心情舒畅,心境平和
当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。
4、忌缺氧
患有心肌缺血的患者是非常禁忌缺氧的，所以在平时居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。
5、定时喝水
冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。
6、忌严寒和炎热
受寒可引起末梢血管收缩,心率加快;炎热的夏季,交感神经易兴奋,也可使心率加快,加重心脏负担。
7、适当的运动
心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。
胃癌患者的上腹部可能会感到疼痛，但这并非所有胃癌病例的共同表现。随着病情发展，情况有所不同： 当肿瘤增大，侵犯到更深的组织或发生淋巴结转移时，患者会经历显著的腹痛，伴随恶心与呕吐。 到了晚期，癌症扩散至其他器官，会引发多样的症状...[详细]
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跑步后咳嗽可能源于几种情况，包括运动性哮喘、支气管炎和过敏性咳嗽。 运动时，身体产生的热湿气体会刺激支气管，引发黏膜肿胀，导致支气管收缩，呼吸受阻，进而出现咳嗽症状，这便是运动性哮喘...[详细]
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热敷可以帮助缓解宝宝的鼻塞。用热水弄湿毛巾，然后敷在宝宝的鼻子上。如果毛巾变凉了，就换一块热的继续敷。这样做可以让鼻腔内的粘膜收缩，使鼻腔更光滑，从而帮助粘稠的鼻涕变得稀薄并更容易流出。热敷时要保持温度适宜，不要过热...[详细]
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补充血液需要先补充铁，充足的铁质摄入有助于更好地补血。现在有许多方法可以补充铁，其中健康的饮食是最优选择。下面介绍一些含铁量高的补血食品...[详细]
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有氧运动对健康有很多益处。研究表明，经过10周的运动后，收缩压可降低10毫米汞柱，舒张压可降低5毫米汞柱。每天步行四次，每次20到30分钟，降压效果最佳。 散步不仅有助于燃烧脂肪，还能减少血液中的中性脂肪，达到减肥的效果...[详细]
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激光手术后视力模糊是许多人经历的一种常见现象。这种模糊可能是术后正常的生理反应，也可能是由于某些眼部问题引起的，比如角膜炎或干眼症。理解这些可能的原因有助于更好地应对和处理这种情况...[详细]
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小便后仍有尿液流出可能是生理或病理因素造成的。生理情况下，这是正常的身体现象，尤其是当没有其他不适症状时，通常是因为尿道内有少量残余尿液未完全排出。这种情况下一般不需要特别处理，排尿后稍微等待或轻轻挤压尿道即可...[详细]
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盲肠炎是一种肠道炎症性疾病，很多情况下是由不良饮食习惯引起的，因此在日常生活中需要特别注意。 盲肠炎的主要症状包括腹痛。这种疼痛可能每天出现一次或多次，有时只在早餐后频繁想上厕所...[详细]
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脑供血不足是指大脑某部分血液供应不足，这种情况会严重损害大脑健康。症状明显时，患者可能会经历吞咽困难、失眠多梦、昏昏欲睡、肢体痉挛和视力模糊等不适。随着病情发展，脑梗死和痴呆的风险也会增加...[详细]
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桥本甲状腺炎是一种常见的慢性甲状腺炎，其主要特征之一是患者血清中存在高滴度的两种自身抗体：甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体。这种疾病通常没有疼痛感，但会导致甲状腺肿大、质地硬化以及特殊抗体水平升高...[详细]
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