2、经常抠鼻子也会引发鼻息肉，因为人的手指是很脏的，其间的病菌更是不计其数。抠鼻时，坚硬的指甲会损伤鼻子内的皮肤和粘膜，造成出血，也会将指甲中的细菌直接带入鼻腔内，引起鼻炎，长期以往，会引发鼻息肉。
3、中医认为，辛辣食品容易使肺部积气，进而呈现在鼻子内引发鼻息肉。所以我们要减少辛辣食品的摄入量，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯。
4、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起物性鼻炎。
这5种自然疗法能帮你解决鼻息肉问题
自然疗法通常对预算有利，而且易于准备。此外，它们在治疗各种各样的疾病和病症方面通常是有效的。
1、盐水－鼻冲洗：
这种解决方法很简单：它是一种盐水制剂，通过清除可能导致鼻息肉的过敏原来净化和净化鼻腔通道。
·1茶匙海盐（5克）和一杯（200毫升）热水混合。
·使用滴管或鼻腔喷雾器，直接应用于鼻孔，吸气，使液体在鼻腔内扩散。
·每天使用三次。
2、萝卜蜂蜜糖浆：
萝卜是根茎类蔬菜，以其治疗呼吸系统疾病的能力着称。很多人都害怕它们，害怕它们的味道很浓，很辣。不过，这种疗法可以把它们和蜂蜜混合，让它们更容易下咽。
·将一把（200克）磨碎的萝卜和一杯（1杯）蜂蜜混合。
·早晚各服一汤匙这种混合物，直到它完全消失。
注意：在吃萝卜之前，最好让它充满强烈的辛辣味。
3、维生素C：
吃柑橘类水果，比如橙子、葡萄柚和柠檬，会增强你的免疫系统，因为它们富含维生素C。这就是为什么如果你有鼻息肉，我们会推荐他们。它们还含有生物类黄酮，对鼻粘膜和血管都有好处。
