孕妇失眠多梦是什么原因
神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，因此，补充大脑需要的营养物质，如脂类、蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等对脑有营养价值的食物非常重要。以下介绍几款孕妇神经衰弱的食疗方：
1、芹菜枣仁汤
食材：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，水适量。
做法：食材和水放入锅内，共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。中午饭后和晚上临睡前两次分服。
功效：平肝清热，养心安神，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
2、小麦黑豆夜交藤汤
食材：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，水适量。
做法：食材同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。分两次饮服。
功效：滋养心肾，安神，适用于心肾不交之失眠、心烦等症。
3、百合枣龟汤
食材：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。
做法：龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。分两次食用。
功效：滋阴养血，补心益肾，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
心悸失眠
心悸失眠是中医的一个病名，它主要是指患者出现心中悸动，惊恐不安，常常会引起失眠，无法正常的入睡，常常会彻夜不眠，辗转反侧，这同时也会加重心悸的症状，另外因为心悸失眠，还会引起一些其他的表现，比如说耳鸣健忘头痛，情绪波动等等，这都是比较常见的失眠心悸的症状。
心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。是指病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常4的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。总之，心悸和失眠往往并见，也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂，每因情绪波动或劳累过度而发作。多见于西医学中的各种心脏病，神经功能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
