大多数的女性来的月经还是非常规律的，但是总有部分人的月经总是有不规律的情况，真的是让人都愁死了，月经不规律能给身体带来很多的问题，也证明身体有一些问题的出现，那么为什么女生月经不规律呢?
为什么女生月经不规律
劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。如果经常上夜班，睡眠不足也会影响月经周期的。日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。过度节食，也可影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
影响月经不规则的因素很多，体质虚弱或者是外界环境的刺激或者是饮食，心情改变都可以导致月经不规则。建议，出现这样的情况最好是注意好的生活习惯，保持愉快的心情，然后用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。
正常女性月经都是有一定规律的，如果没有规律，你这肯定是有问题的，首先考虑是不是内分泌失调，可以查个性激素六项看一下，再做个妇科彩超，看看是不是有多囊卵巢综合征，有的话建议口服达英治疗。女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。一次月经持续的时间。一般为3-7天。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
