根据中医的说法：月经黑色是经血在宫内淤积时间长所致，气滞血淤受寒着凉造成的。进入现代化以来，生活节奏加快、工作压力增大，更多的负面情绪影响着女性，特别是经血黑色问题。月经是黑色的怎么回事?会不会影响生育。
月经是黑色的怎么回事
月经黑色可以分为气滞血气滞血瘀型和血寒型两种，饮食上可根据不同证型选择不同的食疗方法：
1、气滞血瘀型：或先或后，量多少不定
表现为月经提前或推后，量多少不定，行而不畅，血色紫黯有块，血块排出则疼痛减轻。经前或行经初期小腹胀痛拒按，部分人甚至闭经、崩漏、不孕。常伴有经前乳房胀痛、胸胁不舒、小腹胀痛或刺痛(疼痛部位固定不移)，精神抑郁或烦躁易怒，舌黯红、苔薄白、脉弦。
2、血寒型：月经延迟月经量少
表现为：(1)实寒者月经延迟、量少有块、月经色黯。经前或经期小腹冷痛，得温痛减。多有经期冒雨涉水、感受风寒或饮食生冷病史。舌淡暗、苔薄白、脉紧。(2)虚寒者(宫寒)月经延迟、量少、色淡、质稀无块，婚久不孕或易流产。伴有四肢不温，下腹或腰间冷痛不适;完谷不化，纳呆倦怠，大便溏薄;或头晕耳鸣，眼眶或唇周黧黑，腰膝酸软，性欲低下，夜尿或小便清长等。舌淡红，苔薄白，脉沉细弱。
如何调理
明确为什么月经是黑色的以后，就要着手调理。当月经黑色时，应该保持心情舒畅，饮食宜清淡，防寒保暖，养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡，早上7时起床。不要盲目节食减肥，减肥药最好不要吃，否则也会导致月经不调甚至闭经。饮食的宜忌也是调理月经黑色的关键因素，要根据个人体质，主要为忌吃偏凉性食物如梨、海带等，忌吃花椒、胡椒等辛辣类食物，忌吃太咸，忌喝浓茶咖啡。月经后以滋阴补肾健脾为主，适当采用百合、麦冬、合欢花、浮小麦、砂仁等煲瘦肉食疗。实寒者应少吃生冷、注重保暖。月经量过少来月经时可以服用红糖姜汁。如果月经黑色伴有经期长及经量多，除了一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。
月经黑色的正常吗
月经正常一般经血的颜色应该是鲜红色的，而且不会出现痛经症状，每一次来月经都可以观察一下月经的颜色，有没有出现血块，如果月经血颜色发黑，就代表身体出现了一些疾病，可能是肾虚原因造成的，也可能是气滞血瘀引起的，及时治疗非常重要，下面看一下例假血黑怎么回事?
1、肾虚就会造成例假血发黑，还容易出现月经量变多或月经量变少，腰部以及背部会觉得非常酸痛，眼睛模糊，小便次数增加，总是觉得头晕，眼睛发花。出现这些症状就代表肾脏非常虚弱，一定要做好补肾工作。
2、气血两虚也容易造成月经血发黑，一般患者还容易出现小腹疼痛，手臂以及腿没有力气，月经周期也会延长，总是觉得没有精神，舌头呈现淡红状态，及时补充血液才能让月经发黑问题得到有效解决。
3、气滞血瘀也是造成例假血黑的主要因素，患者会出现的症状有小腹部疼痛，舌头出现暗色斑点，胸口总是觉得闷闷的不舒服，还会出现血块，可以服用一些理气止痛的中药治疗，还可以使用活血化瘀的方法调理。