坐月子洗澡注意什么
以前的老人总说，坐月子的时候千万不能洗头洗澡，其实因为以前的生活条件差，才不得不这么谨小慎微，只怕产妇将来落下病根儿。其实只要注意点，现在的产妇照样能洗澡!产后洗澡得当能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但坐月子期间，是个特殊的时间，因此产后洗澡注意什么时候?
产后洗澡注意什么时候
产后月子里洗澡，洗澡的时间不能太长，时间要控制在15分钟以内，洗完澡以后马上擦干包好回到卧室里。如果洗澡的时间过长，水分蒸发带走身体的温度，产妇着凉的家会也就会增大，这一点不能大意。如果想痛痛快快地洗一次澡，要等到出月子以后。
月子里洗澡要避免泡在水里，以免脏水进入身体影响健康，除了月子以后才能使用这种方式。可是使用淋浴，但是最好是使用擦洗的方式，用生姜或者是艾叶等加水烧开煮成洗澡水，不加凉水晾到合适的温度用干净的毛巾擦洗(夏天天热，容易出汗，产后一周以后家人也可以用这种方式，给产妇烧开水放至温热擦洗身体)。
水温要温热舒适，这一点大家都是知道的，但是室温却往往容易被人忽视。冬天温度低，产妇洗澡之前家人要确定已经调整好温度，等到浴室的温度升高了再去洗澡，洗完澡以后，还要保证卧室的温度稍微温暖一些，让产妇没有着凉受寒的机会，这样也就不容易落下月子病了。
产妇洗澡时注意以上的这3点，身体会恢复得更好，还不容易留下月子病。冬天产后多久能洗澡，怎样洗澡才不容易留下月子病，很多人做错了，看到这些，你心里也应该有数了吧?
产后洗澡注意什么
1.产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。