在怀孕早期，有许多方法需要调整。在这个阶段，我们应该了解各种反应，包括恶心和呕吐、乳房肿胀和疼痛、尿频等。一些人排尿频繁已经很长时间了，但是他们不确定是否怀孕或者尿路感染，所以他们感到有点担心。那么，怀孕一直尿频正常吗?
怀孕一直尿频正常吗
怀孕大约一月左右因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带。同时由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以，怀孕一个月的时候会出现尿频现象。
然而，人体是不同的，排尿的频率因孕妇而异。许多孕妇在怀孕初期尿频，甚至许多孕妇只有在尿频并去医院检查时才发现自己怀孕了。事实上，对于大多数孕妇来说，怀孕期间频繁排尿是一个必要的阶段。
尿频通常是怀孕的标志。通常，许多人只有在发现尿频并去医院检查时才发现自己怀孕了。怀孕妇女在怀孕开始和结束时会有不同程度的尿频。怀孕初期尿频主要是由身体激素分泌的变化引起的。晚期尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆中，压迫膀胱并导致排尿。
到目前为止，没有特别好的方法来控制这种情况。唯一可行的办法是控制饮用水的数量。如果你想晚上起床，你最好在睡觉前1-2小时内不要喝水。如果你小便时有任何异常现象，如疼痛或烧灼感，你应该立即向医院寻求帮助。
如何知道自己怀孕了
1、月经推后
如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，用早孕试纸测早孕是常用的做法。为了准确地知道自己是否怀孕，应该到医院进行血HCG检查。
2、害喜
怀孕之后产生恶心现象是很正常的。因为在怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。
怀孕时的呕吐经常在早上出现，一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近二个月再慢慢减退。症状轻微的人只是感觉早晨有点恶心、不想吃任何东西;严重的则会从早上就开始不舒服、延续一整天。
3、乳房疼痛
在卵巢的女性荷尔蒙及黄体素的作用下，妊娠期常会发生乳房胀痛的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。部分原因是乳房胀大、但又穿着原尺寸内衣的缘故，小心减少触碰即可。
4、失眠
怀孕期间的荷尔蒙异于平时，平日就有睡眠问题的人会更容易发生障碍。但是，安眠药、抗焦虑药或是镇静剂皆不宜在孕期中使用。
三个月孕妇尿频正常吗
孕妇怀孕之后经常会出现很多不适的症状，这些也被称作做妊娠反应。孕妇由于胎盘长在子宫内，子宫由于在小腹里面，所以随着婴儿的慢慢长大，胎盘会逐渐压迫到孕妇的膀胱，这就有可能造成孕妇的膀胱缩小，从而导致尿多的现象。接下来就了解一下怀孕三个多月尿多是正常现象吗。
一、孕妈妈前三个月为何会出现尿频
怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。还有一些女性在怀胎九月的大部分时间里都要为此困扰。但是如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院检查，因为这很有可能是阴道炎或外阴炎来袭。
二、孕妈妈该如何缓解尿频
1.小便时前倾
可以帮助保证彻底排空膀胱，从而减少去洗手间的次数。如果发现自己在晚上如厕频率比较勤，可以试着限制就寝前水分的摄入，但在其他时间一定要保证适量的水分摄入。
2.控制饮水次数
如是尿频很严重的女性，建议控制饮水次数以及饮水的程度。
3.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
3.适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
4.及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
三、孕妇尿频注意事项
1.少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
2.避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
