孕妇每次去产检时，护士都会让你先量血压，检查是否正常。因为不管血压高或低，都是对孕妇和胎儿有很大影响的。而低血压的孕妇可能还会伴有头晕、贫血、食欲不振等症状。那么，孕妇血压低怎么办呢？
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食
保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症者
宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的“造血原料食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食欲不振者
可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食
像氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
5、少吃具降压效应的食品
像赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等食物。
当然每天也要进行适当的运动，来增加自身的血容量。还有，很多情况下，孕妇低血压没有明显的症状，一般不会对胎儿造成过于严重的影响，但一旦因血压低出现休克，应要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。
孕妇低血压什么补最快
1、血压低的人吃什么好升的快点
血压低的人是因为身体造血功能异常，血压上升不稳定引起的。平时患者要在饮食方面多注意，荤素兼吃、合理搭配饮食、保证食物摄入要营养、蛋白质高、食物纤维丰富。如红细胞过低者可食用牛奶、鱼、虾、贝壳、大豆类食物。能纠正贫血，增加心排血量，让大脑供血，提高血压，对血压偏低者可食用莲子、大枣、桂圆、养血补气的食物。常吃能快速降血压提升上来，对口味不好、食欲不振、偏食挑食者，可多喝葡萄酒、吃葡萄、西红柿、黄瓜等这些，微量元素、高蛋白质含量丰富的食物。
2、孕妇血压低吃什么好补
孕妇在妊娠期血压不稳定，因为贫血引起低血压，可通过饮食调理，饮食方面要多摄入营养价值高、蛋白质丰富、不易上火、含有丰富纤维的食物。如莲子、桂圆、大枣、能养心养血、健脾开胃。每周使用两次，可促进胎儿发育、增加血氧含量。每天早晚口服用新鲜纯牛奶、鱼、虾、贝克、大豆、纤维物质、维生素c、维生素a。多吃动物肝脏、促进血液再生，提高血压上升，让血压更加稳定。
3、老年人血压低怎么办
老年人是最易出现低血压的人群，可通过食疗、增加血液、促进血压稳定。准备红枣栗子、公鸡，处理干净后先用大火煸炒，加上红枣栗子焖熟，早晚服用一次，可提高血压、能增加血压稳定、促进血液再生。黄芪红枣泡水喝，能增加血液含量，促进红细胞生长、减少心肌缺血、心脏供血不足、血压低的问题。低血压的老年人在饮食方面也要注意多吃富含蛋白质、维生素、含量高的食物。平时也要注意多补钙，低血压的患者最忌讳缺钙。
4、血压低头晕怎么办
低血压出现头晕时，先躺在床上平躺休息几分钟，不要侧躺，平躺可以加快血液的循环，站起来血压低的患者会出现头晕，是因为身体处于垂直状态，血压供应不到大脑的，所以会感到头晕，这属于正常现象。平时可多喝红枣黄芪茶，能稳固血压、提高血液含量。饮食方面也要多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛肉、狗肉能补肾养气。另外多吃一些含碱性的食物，碱性含量高的食物，能促使血压上升，纠正低血压的现象。
5、低血压不能吃什么食物
低血压患者食用的食物有西瓜、红豆、胡萝卜、苦瓜、绿豆等凉性食材。因血压低的患者本身造血量不高，大脑心脏严重缺血、不稳定、血压供应不到全身。如果吃太多凉性食物不利于活血，还容易造成脾胃虚寒、免疫力下降。所以低血压的患者要注意饮食方面多吃能造血、提高免疫力、营养价值高、蛋白质含量丰富，可以活血化瘀、补血补气的食物。
