生姜的功效与作用禁忌
如果觉得单纯用热水泡脚太单调的话，也可以适当用艾草来泡脚，艾草的功效非常的多，当然，艾草同时也是有一些禁忌事项需要女性好好的注意的，女性都是会来月经的，很多女性就想了解，月经期间可以用艾草泡脚的吗?
月经期间用艾草泡脚吗
虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果，但是有些注意事项还是需要知道，这样才能够避免出现一些不好的意外。在月经期间进行艾叶泡脚，泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内，时间过长对身体不好，泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足，所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的，而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚，防止身体出现亏损。
一般女人多有虚寒症状，经期会尤其严重，如果在经期的话是可以用艾叶泡脚的，艾叶有温经散寒、暖胞宫的作用。开始的时候先用艾叶水熏脚，如果温度能够耐受，就可以把脚放在水里浸泡，等水凉了以后再加以艾叶水，但是不能掺凉水，每次浸泡30-40分钟，一天两次。但是要避开月经量多的时候，毕竟艾叶有温经的作用，容易引起血管扩张，月经量会进一步增多的。
艾叶的作用是温经散寒,它本身就属于温热性质的,可以加速血液的循环,月经的时候用艾叶可能会导致月经过多.如果经量较大的人最好不要泡。建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，痛经的原因有很多，您最好可以去当地查明原因后对症治疗，必要时可以去当地医院找中医进行适当调理。
艾草的好处有哪些呢
在中医当中，艾草是一味性温味辛、苦的中草药，具有温经止血、散寒止痛以及祛湿止痒等方面的功效，因而临床上可以用于月经不调、痛经以及胎动不安等疾病症状的治疗。医学著作《纲目》当中对于艾叶也有相应的记载：艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。
药理研究显示，艾草含有抑菌成分，对于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌以及皮癣真菌等有不同程度的抑制作用，从而对于各类细菌类疾病有治疗作用。艾草的香味，做成枕头，可以促进睡眠。艾草叶熬汁，然后稀释兑水沐浴，可除身上长的小红疙瘩。而且艾草还有抑制细菌的作用。用艾草泡脚有很多功效。特别是在五月节乘着露水采到后的艾叶最好。艾草入浴，有理气活血、温经驱寒的作用。
艾草和生姜的功效与作用禁忌
经常泡脚有助于促进身体中气血的循环，能够达到较为明显的养生效果，所以已经有越来越多的人养成了每天泡脚的小习惯。而在泡脚的过程中，可以根据个体需要选择不同的中药材泡脚，这样达到的养生保健效果会更加显著。那么如果使用艾草、藏红花和生姜一起泡脚的话，又可以发挥出怎样的功效？
艾叶红花姜片泡脚的功效还是很多的，那我们如何使用艾叶红花姜片泡脚呢?首先，准备50克左右的红花，姜片和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
艾叶红花泡脚的好处有哪些?
红花可以活血，艾叶可以温经，这两种搭配在一起用来泡脚，对于我们痛经的姐妹来说很有好处。特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房都很容易买到，价格也很亲民呢。
艾叶红花姜片泡脚的的注意事项
虽然艾叶红花姜片泡脚的功效与作用很多，但是在使用艾叶红花姜片泡脚的时候还是有一些注意事项的，我们一起来看看吧。
1、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。
3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上
5-10点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
4、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
5、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时7候可以喝些热开水或者姜糖水。
6、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。
7、泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经!
以上就是对艾叶红花姜片泡脚的功效与作用的介绍了。众所周知，艾叶红花姜片泡脚是可以帮助我们尽快的进入睡眠的，也可以起到保健的效果，对于老年人是很有帮助的，所以建议有风湿的朋友可以经常使用艾叶红花姜片泡脚，效果还是很不错的。