膝关节疼痛的原因
天气热吹电风扇要注意尽量不要直接对着人吹，特别是在睡觉的时候直接对着风扇吹容易引起中风或者是面瘫的危险。另外，有些人在吹风扇过后开始出现头痛、膝盖痛的问题。那么，吹风扇膝盖疼是怎么回事？下面小编来给大家介绍。
吹风扇膝盖疼是怎么回事
当夏季来临时，很多人家里都有风扇，但是一些人长期吹风扇，就会出现膝盖疼的现象。膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛。那么，吹风扇膝盖疼是怎么回事?
吹风扇膝盖痛与寒冷刺激有关，常与膝盖受凉、受潮、受风、过度劳累有关。膝盖在风扇冷气侵袭下，局部皮肤温度降低，血管痉挛性收缩，膝盖组织血液供应减少，血中尿酸成分沉积，诱发疼痛。此时，要进行保暖，尽量少使用风扇。疼痛时，采用热敷缓解，贴敷祛湿止痛膏药。膝盖疼的原因主要有以下几点：
1、肥胖所致：我们知道，膝盖是机体承受重量的主要关节，肥胖会加重膝盖负荷，降低膝盖耐压性，导致膝盖周围的血管、神经、肌肉过度承压，引发疼痛。往往体重越重，膝盖疼痛越严重。因此，减肥是关键。
2、缺钙所致：膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时，会出现骨质疏松，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度劳累或过重的局部压力，就会出现疼痛。需及时治疗骨质疏松，适当补钙，多吃含钙高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等。
3、慢性劳损：膝盖疼也与日常习惯、工作强度有关，如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动量过大等，均可导致膝关节软组织损伤，引发膝盖疼痛。多见于运动员、舞蹈家、工人等。应去医院拍片检查，明确受损程度后，对症治疗;改变不良习惯，避免长时间站立及行走。
4、外伤所致：外伤引起的膝盖疼痛较易分辨，多在骨折、膝盖受到撞击、韧带拉伤后出现，关节疼痛、肿胀明显，这种情况，往往将原发病情治疗好，疼痛即可消失，注意休息。
宝宝能吹电风扇吗
在炎热的夏天，有些年轻妈妈为给孩子消暑，用电风扇给婴幼儿吹风，这样做对孩子健康是不利的，日常生活要注意宝宝护理，这样才能减少宝宝夏天生病的几率。
与成年人不同，婴儿的皮肤娇嫩，毛细血管非常丰富，体温调节中枢发育还不完善，调节功能差，而电扇风源集中，风力较大，风吹到的部位毛细血管收缩，汗水蒸发较快;吹不到的部位毛细血管继续扩张，汗毛孔仍然敞开向外散发，这就使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，易引起感冒、头痛、发热、咳嗽等病症。因此，不要用电扇给婴儿吹风。
如果天气太热，婴儿出汗很多，可用干毛巾擦汗，或用温水洗澡，皮下血管遇热扩张，身体内的热量便可散发。也可用扇子轻轻扇一扇，这样的风比较温和，婴儿容易接受。
导致膝关节疼痛的原因
为什么女人双腿合不拢
过瘦，腿型不正都会导致双腿合不拢，如果你有严重的腿型问题，一定要尽早就医确诊。如果只是单纯的姿势不正或者其他原因导致，需要尽快调整生活习惯。一般来说，完美的腿型标准是双腿并拢后两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。
当你从正面观察双腿的时候，你的大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。
从腿的长度上来说，当你从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。
双腿合不拢竟意味这90%的人不知
双腿合不拢很有可能就是O型腿！不少人都有腿型不正的困扰，但并非每个人都能认识到O型腿的严重性。对于女生来说，拥有一双健康美丽的长腿很重要，如果你有O型腿的话，一定要趁早找寻适合自己的腿型调节方案。
先确定:你是O型腿吗?
如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问/p>
请在镜子面前自然站好
1、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到
2、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。
3、两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。
4、经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。
5、大腿骨比骨盆更在身体外侧。
大家中了几条呢?答案是:符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。
O型腿的危害
1、O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
2、O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。
解决原理
O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。
骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差，自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼，让骨盆复位。
如果小腿和大腿内侧肌肉不够多，腿就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。
O型腿是如何形成的
O型腿的形成，自然是有原因的。不可能一个人就无缘无故形成了O型腿。相当多的人，都把O型腿形成的原因，归结到遗传上面。认为自己的O型腿是天生的毛病，罪责就来自爹娘身上带来的O型腿基因。
O型腿在医学上称为膝内翻，是膝关节正常力的分布被破坏，使膝关节内侧所受的力增大，外侧相对减少导致的膝关节侧向翻转。具体的成因主要是很多行走、站立、运动习惯，使膝关节外侧韧带松弛，使得两侧韧带力量失去均衡，小腿骨被牵拉着向内侧旋转弯曲，从而出现膝内翻，即O型腿。
在众所周知的O型腿产地日本，大部分人都有O型腿，这就跟他们习惯跪式的生活方式很有关系。
O型腿的形成，与遗传的关系并不大。之所以父母与孩子都有O型腿，原因很简单，第一是因为本来有O型腿的人的比例就很高，父母与孩子都有O型腿的几率就不是很低；第二，如果硬要说遗传问题的话，往往子女和父母的生活习惯具有相似性。如果父母带有导致O型腿的习惯，而子女学会了，形成O型腿的概率就会提高。
在形成O型腿之后，腿部的受力线偏移，受力点移到内侧，膝关节内侧磨损越来越严重，从而随时间推移，O型腿还会逐渐加重。
要注意的一个导致O型腿形成的一种原因，就是你的鞋跟。如果女孩子常穿鞋跟后外侧磨损严重的鞋子，也会导致膝盖外侧韧带受力过大而松弛，导致O型腿。
运动不当会导致O型腿，像踢足球、练体操、打乒乓球、打羽毛球的人，有O型腿的比例就比普通人群要高很多。据有关资料统计，武术运动员[0]形腿的多于一般人。