嗓子疼吃什么好
细菌感染及感冒发烧都会伴随有嗓子疼的症状，喉咙痛的严重时就连饭都吃不下。不过，有几种食物不仅能让胃口好起来，还能有效缓解喉咙疼痛。一起来看看发烧嗓子疼吃什么食物吧。
发烧嗓子疼吃什么食物
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，在加上容易吞咽，而且不刺激嗓子。另外香蕉还是一种低升糖指数食物，而且富含维生素B6、维生素C、和钾。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
2、炒鸡蛋或鸡蛋白
我们知道炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
3、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
3、燕麦片
4、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
5、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
6、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
7、陈皮加冰糖泡水
化痰止咳的食物有哪些
水果类：
梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。
蔬菜类：
蒜：有化痰止咳之功效。
萝卜：能化痰消胀气。
茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。
竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
生姜：有散寒、止呕、祛之功效。
杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。
陈皮：中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。
鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。
豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
海哲皮：性温，软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。
感冒不能吃什么菜
感冒后嗓子疼痛难忍，饭吃不下，没心情，上班工作效率提不上来，那么感冒了应该怎么做呢！感冒本身就已经让大家难受不得了，无奈还出现嗓子疼痛的状况，究竟该怎样治疗才最好呢！这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后嗓子疼的不行不行的，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面小编在这个经验里面介绍一下感冒嗓子疼的时候可以吃的一些水果。
1、【梨】：梨中带甜，因为梨中含有大量的水分和较高的维生素，具有解渴功效，嗓子疼痛的时候可以买点梨吃，有降火润肺止咳的功效，还有美容养颜效果。
2、【甘蔗】：甘蔗长期生长在土里，坚挺而清甜，具有降火止渴功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
3、【猕猴桃】：猕猴桃样式看是活泼小巧，口感确实极佳的。食用后，口感清凉，润喉解毒功效。像春季这种干燥的季节治疗嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
4、【苹果】：苹果种类很多，水分充足，清甜而又可口，含有较高的维生素，有解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，也是人们偏爱的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。
5、【柚子】：柚子果实饱满，水分充足，是最好治疗喉咙疼痛的的水果之一，其中维生素C含量较高，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。
感冒嗓子疼吃什么好,我们相信上面的文章内容已经解决掉大家的疑惑了吧！嗓子疼的危害是很严重的，嗓子疼一定要尽早治疗，不要等到病情加重，嗓子沙哑不能讲话这种情况。我们希望上面的文章内容能对大家有积极地帮助作用，希望大家能尽早接受治疗，尽早康复，免受疾病折磨。