上火嗓子疼吃什么好
女性怀孕后身体会出现各种情况，有一些是正常的生理表现，而有一些则是病理性的特征，这必须要及采取治疗措施了。上火发炎是孕初期常见的现象，要及时解决。如果怀孕初期上火喉咙发炎吃什么好呢？
怀孕初期上火喉咙发炎吃什么好
孕妇内热是很常见的，如果孕妈咪确实上火，就要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，而以下的食物孕妈咪不妨多食用一些：
1、含有维生素C、E类的食品
黄瓜、西红柿等蔬菜，苹果、芒果、桃子等水果以及豆类、蛋类、乳制品等食物上火的孕妈咪也可以多吃一点。
2、养血清热凉补的食品
怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔，孕妈咪也可按养胎食疗方进补，依不同孕妇身体情况有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。孕妈咪不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
3、牛奶
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥降火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
4、大豆
大豆在滋阴、降火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5、百合
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。
一般正常情况下，孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的，但孕妇也要避免，因为上火会导致食欲不振，便秘等不适症状。如果因为上火而需要使用药物进行治疗或者长期上火而影响正常饮食，就会对胎儿造成不小的影响。不过，也有说法是，孕妇上火也会导致胎儿容易上火。有宝宝出生眼屎多甚至眼睛红的情况，可能多少也和孕期上火有关系。
上火是会使身体堆积毒素，对身体是有害的，所以孕期要格外注意。为避免孕期上火，孕妇在孕期得得饮食要尽量清淡，多喝点水每天吃点水果，蔬菜。
夏天吃什么清热解火
孕妇上火牙龈肿痛怎么办
办法一：首先不要贪凉，不要吃辛辣的东西，另一方面做好口腔卫生，及时治疗口腔疾病。
办法二：用淡盐水含在嘴里消炎消肿，一天三次!平时就火气大的人，可以喝些加盐的豆浆，清凉下火。除此之外，饮食上还要注意清淡为主，多吃蔬果很重要。
办法三：对于较严重的患者，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗，可使用刺激性小，不含抗菌药的含漱液，如1%过氧化氢液。
办法四：可以选用孕妇金花胶囊，有清热、安胎之效。可用于孕妇头痛，眩晕，口鼻生疮，咽喉肿痛，双目赤肿，牙龈疼痛等。
保持口腔清洁：牙科医生特别强调，牙龈疾病大部分是因为忽略下面这几点造成的：不适当的刷牙、不使用牙线、没有清洁牙齿的习惯。适当的口腔清洁能让牙龈不再恶化，而且变好。什么是“适当的口腔清洁”?大部分的专家都认为，应该每天刷牙3~5次，使用牙线至少一次，最好是一天两次。同时，每6个月看一次牙科医师。
刷牙多一点温柔：保持口腔清洁当然是很重要的，但是当牙龈酸痛时，你更应该小心地清洁它。牙龈有问题的人，似乎总是会更用力地刷牙，他们以为用力刷可以将问题刷掉，其实最后常因为粗心大意，反而使齿质耗损，甚至口腔溃疡。应该避免激烈的刷牙方式，并确定你的牙刷能够软，因为牙菌斑是一种软的物质，用软的牙刷来去除会比硬的牙刷效果还好。
温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。但治标不治本。
宜温热，勿吃过酸过甜的食品:因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。此种方法能暂时缓解疼痛。
“暂时”不要刷牙：如果你的牙龈组织出现红肿刺痛，红肿部位暂不要刷牙，给它复原的机会：“刷牙会刺激受伤部位，使情况更严重。”可以用棉花沾3%的双氧水，涂抹伤处：“双氧水一种清洁剂，使用5~7天，它不但会帮你清洁牙龈，让牙龈复原，而且不会让齿质耗损。”你还是可以直接刷牙齿内侧，只要牙刷不要碰触到牙龈线。
孕妇上火吃什么降火快
因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种：
1、黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
2、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
3、苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
4、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
5、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
6、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
7.西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
孕妇上火对胎儿有影响吗
孕妇上火对胎儿不会有直接的影响，但引发的症状会对胎儿有一些影响。一般来说，孕妇上火是不会对胎儿有影响的，但孕妇上火会引起一系列的不适症状，比如食欲不振、便秘、流鼻血等。当孕妇上火比较严重需要用药物进行治疗，或者因为上火影响正常饮食，就会对胎儿造成不良的影响。因此，孕妇还是要是避免上火。也有一种说法，孕妇上火也会导致胎儿容易上火，比如胎儿出生后眼屎多或者眼睛红，都跟孕期上火有关系。另外，上火会使身体堆积毒素，对身体有害，可能会影响胎儿的发育。因此，孕期孕妇一定要格外注意，避免上火。饮食清淡，多喝水、吃蔬菜和水果都能预防上火。