首先，月经推迟要考虑是否怀孕，如果有性生活、月经周期正常的育龄女性经期延迟，出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状，在第一时间可使用早孕试纸测试尿液，若为阳性则很有可能怀孕，不过，最终一定要到专业的妇产科医院做B超检查确定怀孕和有无异常。
确定怀孕后要宝宝的育龄女性，应听从产科医生的医嘱，不可过度劳累，多休息，做好孕期各方面保健和产检;如果是意外怀孕不得不终止妊娠的女性，一定要选择专业正规的妇产科医院进行手术，保护好再孕能力。
可能二：内分泌失调
在确定不是怀孕的情况下，就要考虑是否是因为妇科疾病导致内分泌失调引起的月经推迟了。女性内分泌失调危害很大，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰以及一部分乳腺疾病等都是内分泌失调引起的，特别是前三种妇科疾病很容易导致女性不孕症，要引起高度重视。
所以育龄女性在确定未怀孕的情况下应及时去专业妇产科医院检查B超和激素测定，明确诊断病因，及时治疗。
可能三：精神因素引起压力大
唐医生介绍，除了以上两种可能，精神紧张、过度劳累、压力过大、环境改变等心理因素，都可以引发月经推迟。这种情况往往会伴有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
月经不调怎么调理最有效
一、根据月经判断自己身体气血状况的简明步骤：
第一步：月经周期，45-48天一次延后
第二步：月经量偏少，点滴即净
第三步：月经颜色淡红，浅
第四步：月经质地稀薄，无血块
第五步：伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。
平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。