中医治疗黄斑变性主要通过针灸、中药调理和穴位按摩等方式进行。这种与年龄相关的眼部疾病，表现为视力下降和视物变形，在中医理论中被认为与肝肾亏虚、气血不足有关。北京中医药大学东直门医院、上海中医药大学附属龙华医院和广东省中医院在这方面有较好的疗效。
针灸治疗是干预黄斑变性的重要手段之一，通过对眼周穴位如睛明、承泣、太阳等的刺激，促进眼部血液循环，改善视网膜功能。一般推荐每周2-3次，连续治疗3个月以上，可以有效缓解症状。
中药调理侧重于滋补肝肾、益气养血，常用方剂包括杞菊地黄丸、明目地黄汤等。这些药物通过调节全身气血来改善眼部微循环，延缓病情发展。使用时应在专业医师指导下进行，疗程通常为3至6个月。
日常生活中，可以通过对睛明穴、四白穴等穴位的按摩来缓解眼部疲劳，促进局部气血流通。建议早晚各一次，每次持续5到10分钟，配合热敷或做眼保健操效果更佳。
饮食上推荐多食用富含叶黄素和玉米黄质的食物，比如菠菜、玉米、蛋黄等，这类营养物质有利于保护视网膜健康。同时减少高脂肪、高糖食物的摄入，以减轻对眼睛的负面影响。
调整生活习惯也非常重要，比如避免长时间用眼，保证充足睡眠，戒烟限酒等措施都有助于减慢黄斑变性的进程。定期进行眼科检查，及早发现问题并采取相应措施同样不可或缺。
综合运用多种治疗方法，并选择正规医疗机构接受治疗，加上良好的个人生活方式管理，能够显著改善症状，控制疾病进展。患者应根据自身具体情况制定合适的治疗计划，并坚持执行。