涌泉穴位于脚底前三分之一处，当你脚趾向下弯曲时，会看到一个凹陷的地方。这个穴位属于脾经的井穴，它在人体的位置较深，能够引导气血下行，具有调节升降的功能，是非常重要的穴位。刺激涌泉穴能够滋养身体，促进体液生成，还能舒缓神经，有益于安神和畅通感官。
吴茱萸是一种药材，味道辛、苦，带有一定的毒性，主要作用于肝、脾、胃等经络。它的功效包括温暖中焦、缓解疼痛、促进气行以及祛湿。适用于治疗多种症状，如反酸、头痛、脾胃虚寒引起的呕吐腹泻、腹部胀痛、晨间腹泻、脚气、疝气及口腔溃疡等。
对于口腔溃疡和喉咙疼痛，可以将吴茱萸磨成细粉，与醋混合成糊状，贴在双脚的涌泉穴上，每天更换一次，有助于缓解症状。
产后乳汁分泌不足的情况，在中医理论中认为与气血两虚有关。使用醋调和吴茱萸，不仅能够调理肾脏功能，还能疏肝解郁，帮助气血恢复平衡，补充精髓，从而增加乳汁分泌。
针对一些不明原因的长期低烧，中医认为这可能是由于肾阴虚导致的阳气亢盛。此时，可以在吴茱萸的基础上加入生大黄、山栀子、地龙等药物，用醋调制成药贴贴于涌泉穴，有助于滋养肾脏，平息虚火。
对于失眠问题，可以在吴茱萸里加入肉桂和硃砂，通过药效与穴位的配合，促进心肾协调，达到阴阳平衡，改善睡眠质量。这种方法适合失眠患者日常保健使用。
另外，常见的应用还包括使用吴茱萸贴敷于肚脐或涌泉穴来辅助治疗高血压。