叶酸片是孕期不可或缺的营养素,对胎儿发育至关重要。孕妇若叶酸摄入不足,可能导致新生儿低体重、唇腭裂或心脏缺陷等问题。因此,建议育龄女性从怀孕前3个月起,每日补充适量叶酸直至孕期结束。不少准妈妈担心长期服用叶酸会带来较大经济负担。
事实上,叶酸的价格相当亲民,无需过分忧虑开支问题。叶酸产品的价格因种类而异,基础型叶酸价格低廉,一盒含30片的产品可能只需几元;而复合型叶酸,因含有其他成分,价格在十几元左右。叶酸胶囊的价格范围大约在60至100多元,高端版本可达上百元。医院通常推荐的叶酸产品价位也多在十几元左右。
关于叶酸服用的注意事项包括:首先,备孕阶段应提前3个月开始补充叶酸,以预防胎儿神经管缺陷。怀孕早期继续服用3个月,之后根据医生指导调整剂量。其次,孕妇应选择每日0.4毫克的小剂量叶酸片,避免过量摄入可能导致的其他营养失衡或副作用。若计划怀孕后未如期受孕,也应持续补充叶酸。最后,叶酸最好单独服用,避免与维生素C同时摄入,因两者稳定性条件不同,可能影响彼此的吸收效果,建议两者服用时间相隔半小时以上。