慢性咽炎的症状主要表现为咽部不适、异物感、干燥、发痒以及轻微疼痛等，严重时可能伴随声音嘶哑和轻度咳嗽。如果出现长期不适，应及时就医确认诊断并获取针对性的治疗建议。
慢性咽炎的典型症状是咽部总有异物感，仿佛喉咙里卡着东西，常导致患者频繁清嗓或吞咽。患者会感到咽部干燥、紧绷，特别是在早晨起床或说话较多时，这种不适感会加剧。适当调整生活方式，如保持室内空气湿润，避免长时间用嗓，并多饮温水以促进咽部湿润，有助于缓解这些症状。
咽部发痒甚至伴有轻微疼痛也是慢性咽炎的常见症状。这种疼痛程度一般较轻，更多是隐隐作痛，但容易反复出现，尤其是受冷空气刺激或进食过辛辣的食物后会加重。饮食上应以清淡为主，避免辛辣、过咸的食物。饮用菊花茶或金银花茶可以减轻咽部不适，同时注意避免长时间处于低温环境中。
患有慢性咽炎时，炎症可能刺激咽喉黏膜，导致声音嘶哑，有时候会因为痰液分泌增多而引发轻度咳嗽，通常是干咳，夜间尤为明显。避免吸烟与被动吸烟，减少饮酒和高声说话的次数。必要时，可以适当使用润喉产品，如胖大海泡水，来缓解症状。
由于夜间咽部清洁不易完成，患者在早晨起床时可能会感到症状最为明显，伴随黏性分泌物难以排除，需要依靠多次吞咽或咳嗽才能缓解。睡前不要进食刺激性食物，保持作息规律，并在医生指导下使用生理盐水漱口，清理咽部分泌物，有助于改善晨起症状。
慢性咽炎症状较为顽固，难以自愈。持续性症状患者应及时就医，根据医生建议进行药物或物理疗法干预，同时保持健康生活习惯，改善咽喉健康状况。