耳朵感到闷堵，可能是由于咽鼓管堵塞或慢性咽喉炎症所致。治疗上，首要的是疏通咽鼓管并使用抗生素控制炎症。咽鼓管如同身体的自然通风管道，其通畅对于维持耳朵压力平衡至关重要。当感觉到堵塞时，可以尝试鼻孔闭合后轻轻擤鼻，类似于用水压疏通水管的方式，帮助开启咽鼓管，缓解耳内不适。
针对慢性咽喉炎引发的问题，长期存在的炎症可能削弱咽鼓管功能，使用抗生素如阿莫西林、罗红霉素或头孢克肟能有效对抗感染，减轻耳朵闷堵现象。此外，日常生活中，保持室内适宜湿度、充分饮水、远离烟酒、均衡饮食及适量运动，都有助于增强身体抵抗力，减轻咽炎症状，间接改善耳朵状况。
若耳朵闷堵情况持续，应及时寻求耳鼻喉科医生的帮助。专业的医疗检查能准确判断病因，制定个性化治疗计划，防止单纯的家庭护理可能错过的潜在问题。医生的介入对于防止病情恶化至关重要。
在饮食调理上，推荐减少辛辣及油腻食品摄入，转而增加富含维生素的蔬果，这对缓解咽喉炎症大有裨益。简单如一杯温热的蜂蜜水或淡茶，也能在日常中提供额外的舒缓效果。
应对咽炎引起的耳朵闷堵，结合药物治疗、生活方式的调整以及必要时的专业医疗干预，多数情况下能取得良好效果。个人差异意味着治疗方案应依据医嘱灵活调整，希望能为受此困扰的人们带来实质帮助。