口臭在生活中颇为常见，给社交活动带来不便，令人尴尬不已。要解决这一问题，不仅要探索治疗方法，还得弄清口臭的根源。口臭往往反复，其成因多样，比如胃火旺盛、口腔或肠胃疾病、吸烟习惯及长期便秘等。那么，藿香佩兰茶是否能缓解口臭呢？我们先来看看这两种草本植物的功效。
藿香以其温煦芳香之性，能解表邪、化湿和中、提振脾胃、止呕，而佩兰则气香辛平，擅长醒脾化湿、清暑。两者配合，清热化湿、和胃醒脾的效果更为显著，适用于夏季暑湿、脾胃不和导致的疲乏、胸闷、恶心、呕吐及口中黏腻等症状。特别是，藿香能激发肠胃之气，帮助排除体内湿浊。
从口臭的成因分析及藿香佩兰茶的药理作用来看，该茶饮确实有助于缓解口臭。此外，日常饮食需注意，减少辛辣食物摄入，增加碳水化合物、蛋白质、维生素及微量元素的均衡搭配，加强体育锻炼，保持心情愉悦。在治疗上，则应注重疏肝理气、调理肠道、滋养胃阴、凉血，以平衡内分泌，全面清除体内积聚的毒素，从而提高免疫力，调节内分泌，达到生津、清热的效果。
生活习惯上，保持规律作息，早晚刷牙，加强体育锻炼，饮食宜清淡，无需因此感到自卑，因为这是相当普遍的现象。若口腔问题严重，应及时就医，咨询专业口腔科医生。希望这些建议能对你有所帮助。