副鼻窦炎是鼻腔内的常见病，影响到上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦等部位。该病的症状多样，包括鼻塞、流涕、头痛、嗅觉减退及发热等。面对这些不适，及时治疗至关重要。
鼻塞是副鼻窦炎的典型表现，尤其早晚更为显著，主要由鼻腔炎症和分泌物积聚引起。通过使用生理盐水冲洗鼻腔和维持室内湿度，能有效缓解这一症状。
流涕伴随黄绿色脓性分泌物也是常见现象。保持鼻腔卫生，适时采用热敷或鼻腔喷雾可提供舒缓，重度流涕需医生指导下使用抗生素治疗。
头痛常困扰患者，尤其集中在前额和面部，源于炎症产物累积。适当休息与热敷按摩有助于缓解，必要时按医嘱服用止痛药。
嗅觉功能可能因炎症受阻而减弱甚至消失。避免刺激性气味，尝试嗅觉锻炼，并考虑在医生建议下使用鼻用激素药物，有助于嗅觉恢复。
发热作为身体对炎症的自然反应，在急性期可能出现。监控体温，合理使用退热药物，并保证充足水分摄入，对缓解发热有积极作用。
管理副鼻窦炎重在实施有效自我护理，如鼻腔冲洗、环境调整及充分休息，同时强调在症状加剧时及时求医，与医生沟通症状，确保获得恰当治疗。
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